如果說女人就是一朵花，那麼花的鼎盛期是什麼時候，肯定很多人回答肯定是開得最旺盛的時候。那鼎盛之後呢?話就會逐漸衰敗然後枯萎，最後喪失本來的魅力，無人問津。
女人就像花一樣，青春期是最是風姿卓越時，之後雖然走向衰老但是也會韻味猶存，那再過幾年呢?到了中年女性還有魅力嗎?結了婚過後，大部分女性不僅要收拾家裡的衛生還要照顧孩子，孩子大了還要操心他們的終身大事，一刻都閒不住，沒有時間收拾自己，就成了一個活生生的油膩的半老徐娘。與好久不見的朋友見面，還會給她們「眼前一亮」，這真的就是女性想要的自己嗎?很多女性都放任自己油膩，又不承認自己已經成為了「中年油膩女」。關於中年油膩女，大眾也有了幾條標準，可以對照看看，自己中了幾條。
根本不愛打扮自己
結了婚，年紀也大了，就覺得沒有必要打扮自己，買漂亮的衣服，化最美的妝來修飾自己。尤其是生完孩子，以前經常貼面膜，現在面膜放家裡都落灰了，皮膚都開始有皺紋，暗黃了，連美容院在哪裡都不知道了。因為結了婚身上多了很多讓自己每天忙的團團轉的事情，還有工作。時間久了，就已經想不起來打扮自己了，影響孩子的審美不說，說不定老公還會嫌棄，有些女性還會被稱為「老娘們」。
身材走樣
曾經充滿少女感的小蠻腰已經變成了油膩的水桶腰，身材嚴重走形。因為生了孩子，就要喂奶，補充很多的營養物質，加上不能充分的運動，然後脂肪在身體里堆積，不能及時消化，導致身材嚴重發胖。產後如果恢復還不好，肚子上的小贅肉就會更加明顯，面對以前的衣服只能遠觀而不能穿了。
張嘴就是老公孩子
當一個女孩生了孩子成為女性後，就會母愛泛濫，無論是和家裡親戚還是工作上的同事，甚至是偶爾見面的朋友張口三句不離兩句全是關於自己孩子的。孩子斷奶了，孩子能說話走路了還有孩子會叫媽媽了，只要孩子有變化就和別人分享。還會加上老公，與老公有什麼甜蜜的事情都會曬曬，和老公吵架了又會和別人抱怨起自己的老公。愛家庭當然是沒錯的，但是也不能完全忽略自己，因為一旦你開始完全忽略自己，只關注老公孩子的話，如果他倆無法達到你對他們的希望，或者他們無法給你足夠的回應的話，就容易產生委屈的情緒，變得容易抱怨。適度的給自己留點空間，關注自己，這並不是自私，也是更好的愛家人。
不光節儉，已經變得摳摳搜搜了
「中年油膩女」最明顯的地點就是開始摳摳搜搜，為了自己的家庭能更好，一塊錢恨不得掰成兩半花，菜市場一般和老闆太假還價的人大多數都是結婚後的女性。當然，節儉是沒錯的，可是一旦過度就成了吝嗇了。適度才是最好的。
除了以上這幾點還有的就是已經和朋友們脫軌了，以前結婚前或者結婚不久還會和朋友們出去旅遊逛街做頭髮。現在全是寶寶尿布老公衣服，完美成為油膩婦女，甚至連自己的朋友圈都是老公孩子的動態。可能很多女性還不理解，明明自己夠努力的生活了，為了自己的家庭，為了自己的孩子，但是最後落得一身不是，家人也不是很理解自己，特別是孩子，還總覺得自己管得多，變得跟自己不親密了。相信很多女性都不想自己變成這個樣子，也有想改變自己的想法，但是就是不知道無從下手，這裡有健康方法告訴你。
控制飲食很重要，很多媽媽在懷孕間或者懷孕後就大補特補，只要是對自己身體和寶寶有益的食物都會吃，導致體重一天一天的增長，等到最後發現的時候腰上的肉已經一圈一圈的了。所以，就要趕緊控制住飲食減少高熱量高脂肪食物的攝入，多食用富含膳食纖維還有維生素的瓜果蔬菜還有粗糧。然後適當的運動，這就需要堅定的減肥意志，運動剛開始肯定是很累的，會感覺喘不上氣，身體會很疲憊。這時候女性朋友們千萬不要放棄，比如回家時可以選擇爬樓梯，上班不遠儘量走路，工作回家就可以做做有氧體操，覺得累可以選擇安靜的瑜伽，不要讓自己的身體一直閒著。為了自己能成為孩子眼中的漂亮媽媽，為了成為老公眼中的天仙老婆，堅持下去。
另外，還要保持自己對學習的熱愛，不要讓家庭還有孩子成為自己提升內在美的絆子，女性到了生完孩子，時間久了就會逐漸喪失自己的魅力。這時候可能就會導致丈夫對自己的嫌棄，夫妻生活不協調。多學習，讓自己在職場上都不會被輕易的替代。給自己定下可以完成的小目標然後努力爭取，達到就繼續再定，不斷追求更優秀的自己，才能給孩子更好的教育。不做依附於他人的人，強大自己。
當然，擺脫「中年油膩女」的稱號當然離不開化妝打扮，不要讓自己的梳妝檯就是個擺設，就用來放孩子的奶粉，老公的襪子，買點護膚品，面膜，未必需要高檔的衣服和多精緻的妝容，做到整潔得體，出門可以塗一點口紅可以更顯氣色。出門保持微笑，就算工作和生活的壓力再大，也不要因此影響自己的心情，用積極樂觀的心態面對，保持微笑。
總是，女性朋友們要記住，結了婚也要保持自我，不要因為工作還有生活放棄自己。特別是婚後女性，生活可以粗糙，但是不要讓自己變得不像自己。做一個優秀的女人比什麼都重要。
參考文獻：
1.《「中年油膩女」的這些「新」標準，除了第二條，其他最好別中》——光明網2019-06-05
2.《「中年有你婦女」的3大標準，你都中了幾個?反正我是全中》——光明網2019-06-19
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