乖巧女兒變叛逆後，我幡然醒悟：母親情緒失控，是孩子一生的災難

「那段時間，我怎麼看可可都不順眼。」經常話說不到幾句，就把孩子吼一頓，有時候還夾雜著人身攻擊。

日子久了，可可便很少跟媽媽談心，畢竟她也不想每次都承受母親莫名的怒火。再加上青春期的到來，可可情緒本身就敏感，母親的一句句責備，像刀子一樣扎在心上，為了躲避這些傷害，她開始用叛逆來偽裝。

只要母親說自己一句，她得頂回十句，有時候吵完架以後，還會跑去爺爺奶奶家住，學習成績更是一落千丈，被老師請了好幾次家長。

最後還是無意中看到女兒的筆記，三麗才明白孩子的轉變原來皆是因自己而起，可母女關係已經變僵，她壓根不知道從哪兒開始補救。

發現沒有，有時候父母的情緒，會給孩子的生活帶來天翻地覆的變化。

像三麗那樣的母親並不少見，在教育孩子的過程中，很多媽媽都會說，跟小孩好好說話壓根沒用，只有大吼大罵一頓才是解決問題的最好辦法。

殊不知，這種方式表面上看是解決了問題，快速地鎮壓住了孩子，但長遠來看，你們一次又一次的失控，往往會給孩子帶來一生都難以癒合的傷口。

母親情緒失控，是孩子一生的災難

如果母親多次情緒失控，對著孩子發泄負面情緒，往往容易導致以下問題：

1、讓孩子也變得性情急躁，控制不住自己的脾氣

研究原型心理學25年的作家埃斯蒂斯《與狼共奔的女人》一書中，就提到：

「對大多數的成年人而言，即使一生只跟母親發生過一次問題，心中就會存在一個說話、行為和反應跟童年時期一模一樣的『母親複本』。」

如果能觀察我們周邊的家庭，也能發現， 情緒不穩的母親，往往難養出性格平和的孩子。

從小在母親的「炮火」下長大的小孩，多半也會像一枚「定時炸彈」，遇上問題以後，總是習慣先用情緒來解決，動輒又吼又叫，暴跳如雷，無法冷靜下來思考。

而且他們還容易活成母親的「翻版」，未來也對著伴侶或者孩子發泄情緒，一代又一代的魔咒由此循環，全家人都得跟著遭殃。

2、孩子安全感喪失，容易緊張焦慮

不知道你們有沒有這樣的經歷：

只要做錯一件事，哪怕只是無意打碎一個碗，就會立馬頭皮發麻，手足無措，感覺耳邊馬上就要響起媽媽的怒吼聲。

即使你已經長大成人，甚至已經成為了爸媽，但童年時期被母親斥責的記憶還是會留到現在，只要一犯錯就條件反射一樣，變得異常焦慮不安。

從這些事情中也能看出來，母親的情緒影響力度之廣。

正如美國思想家艾默生所說：「孩子最終會成為什麼樣的人，主要取決於她從第一個教育者那裡所感受到的愛、陪伴和榜樣。」

如果母親總是像「氣象台」一樣，情緒說變就變，往往就會導致孩子安全感喪失，在你們的面前格外小心翼翼，特別容易緊張焦慮，生怕自己不一小心就觸到眉頭。

而這種性格趨向，甚至可能持續陪伴孩子的一生，導致他們沒辦法鬆弛下來，好好享受生活中的美好時刻。

3、孩子內心緊閉，難以跟別人親近

一個情緒不穩定的母親，帶給孩子的除了叛逆以及不安以外，還容易致使其失去感受愛和表達愛的能力。

因為從小在母親夾槍帶棒的教育下成長，孩子們為了實現自我保護，逐漸地把自己的心封閉起來，所以在感情上會相對麻木。

而且他們不明白正常的感情交流模式究竟是什麼樣的，畢竟從小跟母親生活，他所學習到的就是 「遇上什麼事，先吼一頓」，可這種交流方式往往是無效的，並不能解決問題。

很多家庭的矛盾也正是在此，因為 家庭成員之間都不會「好好說話」，明明換種語氣或者表達方式就能解決的，他們偏要用戳傷對方的方式來表達，結果可想而知。

因此，我們可以發現，要想養育好孩子，父母得先解決自己的情緒問題。

怒火湧上心頭時，我們該怎麼控制情緒？

「教育孩子不發脾氣，這是不可能的事情。」

「一看就是沒當過爹媽的，脾氣來了是我忍得住的嗎？」

「你行你上，我就不相信你能控制得住，站著說話不腰疼。」

想必大家看完前文，都會忍不住說這些話。確實，我們都是普通人，怒火上頭時，一時難以控制住脾氣也是正常的。

那這會大家應該怎麼做，才能把傷害降低到最小呢？

第一步：感知情緒

首先，在情緒來臨時，你要先有所感知，意識到我這會兒情緒有點上頭，心裡的小惡魔馬上就要出來了。

要趕在情緒發泄的前面先提醒自己，等會可能是個大場面，要先想個辦法阻攔，而不是任由自己被情緒駕馭，等到批評完孩子以後才意識到自己剛才有些過火。

第二步：適當消化

其實，人有時候發泄情緒是對自己無能為力的表現。

你想不出其它更好的辦法來解決這個問題，所以只能通過情緒的發泄來讓自己好過一點。

當你意識到這個問題時，下一步就要試著說服自己先內部消化一下。通常極端的憤怒，會在12秒以內消失，如果你能撐住12秒，深呼吸一下，或許在面對孩子時，就不至於太過上頭，而做出誤傷他們的舉動。

第三步：合理宣洩

如果經歷前兩步，依舊不能得到緩解，這時就不鼓勵大家隱忍，而是要適當地宣洩出來，以免憋壞身體。

例如，你可以進入到房間先大吼一聲，並且告訴孩子：我現在暫時有些生氣，你的事情等會再聊。

或者讓孩子自己在家反省一下，你約著跟朋友逛逛街，把自己從情緒源裡面拉出來，也是宣洩的一種方式。

【今日話題】你是一個愛發脾氣的媽媽嗎？