作者：艾聞（情感自媒體人）
繼續上一篇文章的話題，我們來談，遭遇背叛之後，如何判斷自己是否已經傷愈歸來。
第三、你有作出選擇的能力，也有執行選擇的能力。
很多時候，面對感情的背叛，之所以困在其中，走不出來，根本的原因在於自己不知道該如何作出選擇。
最常見的情況，就是那些既無法挽回感情和婚姻（或者就算不再有背叛發生，但兩個人已經形如陌生，沒有感情）；又無法分離的。在這樣的狀況下，很多人最大的錯誤，就在於以為自己擁有「選擇權」，但其實根本就沒有作出選擇的能力。
他們總是一會想著好好過下去，一會又想著趕緊離婚，反反覆復，陷入循環——而這種循環，其實是一種自我內耗，表面看是在反覆斟酌，慎重行事，但其實就是沒有決斷力的表現。
所以，反向思維的話，能夠最終從遭遇背叛的傷痛中傷愈歸來的人，一定都是具有選擇能力的人——他們無論是繼續這份關係，還是徹底分手，都是通過自己的努力換來的，無論作出什麼選擇，一定都要承受他人難以承受的痛苦、煎熬、折磨、糾結等等，但是，最終，他們能夠作出選擇了。
切記，所謂的「選擇」，是發自內心的，是遵從自己內心的，而不是被動無奈的，強迫施加的——為什麼很多人的痛苦無法自拔，因為他們既無法過好，又離不掉，兩個方面都是無奈之舉。
再進一步談這個問題：很多人常說，要不是因為孩子，我早就離了。那麼，需要甄別自己是不是真的為了孩子，如果是真實的為了孩子，在這樣的婚姻中應該釋然，因為我的目的就是「為了孩子」，只要給孩子能保留一個形式上的完整家庭，就足夠了，對應的，既然是為了孩子，那我一定也要過得積極陽光、開朗上進，不然，我整天抑鬱不休、消沉頹廢，又如何給孩子樹立榜樣和正能量呢？
很多人經歷過遭遇背叛這一劫難後，最大的感受就是：我有能力作出選擇了，我也有能力將選擇執行到底。
這種能力是如何獲得的呢？說到底就是兩點：
第一，你能為一切負起責任來，無論是對自己，還是對他人——比如孩子。
能夠為自己，乃至為一切負起責任來，是走出背叛困境的關鍵所在；很多人之所以沒法作出選擇，是因為他們害怕未來的不可預知性，怕自己的選擇最後是「錯誤」的；其實，未來的事情誰能預料呢……
所以，在應對背叛的時候，選擇的背後最需要的是勇氣——你不懼怕因為自己的選擇，所導致的一切後果，對應地也就意味著，你對於自己的選擇，是有信心的，如果你擁有了這份勇氣和自信，面對背叛，也就不足以扼殺自己。
第二，你信念堅定，這種堅定是全方面的，既堅定地認為自己的選擇是正確的，也堅定地認為自己作出選擇以後，未來是可期的。
那些能夠作出選擇的人，要麼是堅定地認為自己的選擇是正確的，要麼是明白「作出選擇比選擇什麼」更為重要；對應地，難於決策的關鍵在於，自己內在的含糊，不清楚自己到底作出什麼樣的選擇才是對的。
另一個方面就是明白「選擇比結果更重要」，關於此，大概只有一定人生閱歷、對人生有一定的智慧，並且自信的人，才會明白和遵循這個道理——我們的人生很短暫，會面臨什麼選擇，在面對選擇的時候，一定的考慮、一定的時間是需要的，但是在經過基本的分析判斷以後，就要敢於作出決定。
希望每個人都能明白一個道理：任何的選擇都是基於當下，而最終的結果則是在於未來，如果你對自己足夠自信，你就要選擇，作出選擇以後，只要自己努力，結果一定受控於自己手中，結果也一定是自己能夠負責的，並且，一定是好的，是對自己更有利的。
作出選擇只是第一步，第二步更為重要的是執行選擇——這對一個人的韌性和意志等等，是一個更為艱難的考驗。
這一步的關鍵，是無論在執行選擇的過程中，碰到什麼問題，都不會動搖自己的選擇，自己都能夠排除萬難，將問題儘可能迎刃而解。
比如那些繼續留在婚姻中的人，他們不會再糾結對方如何對自己，這已經不是問題的根本，根本的問題是自己對自己好，自己過好自己；比如那些離婚的人，不會因為對方又「好好表現」然後又不想離了，或者，因為對方的各種軟硬兼施的手段而把自己又障礙住。
執行選擇的過程，是一種能力的極速提升，能堅持到最後的人，這方面能力已經得到足夠的鍛鍊和習得。
所以，不用懷疑，當一個人徹底從背叛傷痛中療愈歸來之後，任何其它的事情，在他們看來，都已經不是什麼大不了的事情，也沒有任何應付不來的事情，他們能夠很快地剖析清楚問題的本質，然後快速地作出決斷，並且在執行的過程中，絲毫不會動搖；在碰到障礙和困難的時候，第一思維一定是知難而上，直面問題，而不是又繞了回來，被困難和問題擊潰。