現如今隨著時代的發展，市面上出來了很多五花八門的零食，當你去超市的時候你恨不得過一個星期就能看見之前沒有見過的新零食，而且在零食區基本上都能看見寶媽寶爸帶著孩子來買，很多的零食不光父母喜歡吃，也會經常的給孩子買，但是
家長們偶爾也會放縱孩子，覺得偶爾讓孩子吃幾次零食也沒什麼。但是零食畢竟是零食，不能跟飯菜相比，特別有5種零食，已經被列入了黑名單，為了孩子的健康，寶媽別再讓孩子吃了。
油炸食品
膨化類食物也含很多油，且在製作時，物品所含有的營養也會被高溫油炸給破壞，並且還添加了還能多添加劑，這樣對孩子的成長健康也是十分不利。一些澱粉類食品在進行煎、炸、烤等高溫處理時會產生含量不等的丙烯醯胺，不利於孩子身體發育，並且還會引發一些疾病。所以家長為了孩子的健康不要讓孩子多吃油炸食品。
碳酸飲料
如果孩子大量的喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的鈣，磷的比例，而且飲料中含有大量的糖分，孩子喝的話也會讓孩子的牙齒在小的時候就成為蛀牙，而且會引起發胖，也會誘發孩子的糖尿病。
爆米花
爆米花雖然看似製作過程簡單，也不用油炸，但是它對孩子智力的影響是非常大的，因為很多爆米花其實都是鉛超標之物，再是含有很多反式脂肪酸，這些均對身體無益。
火腿
看似都是肉，其實很多低品質的火腿里的肉含量是很少的，大多是麵粉和香精，所以這種食物來談營養，基本上也是沒啥可說的，還是少給孩子吃。
果凍
別看果凍Q彈爽滑，但是裡面含有太多的添加劑和膠物質，這種東西會阻止孩子的營養吸收，尤其是三歲以內的孩子千萬不要給孩子吃果凍，很容易造成孩子窒息，寶媽要謹記。