好多人喜歡吃海鮮,為什麼呢?這10道海鮮美食的做法,吃過後今生難忘。
鮮美無比的滋味,回味無窮的後勁,而且海鮮還有利於降血脂,一起看看吧!
蒜茸韭菜蟶子
原材料:
蟶子、韭菜、青紅椒、蔥姜蒜、鹽、糖、雞精、胡椒粉
製作步驟:
1、韭菜洗凈切成末,彩椒切碎,蟶子泡2個小時,吐盡泥沙。
2、鍋中水燒開,加薑片、料酒,將蟶子下鍋煮熟擺在盤中。
3、鍋中燒油,炒香蔥姜蒜,下韭菜和彩椒丁,加少量料酒,用鹽、糖、雞精、胡椒粉調味,炒好後澆到蟶子上。
椒鹽皮皮蝦
原材料:
皮皮蝦1000克、紅尖椒3個、蒜頭、姜、蔥、酒、鹽、醬油、椒鹽粉
製作步驟:
1、將蝦頭尖角及蝦足剪去,洗凈,放姜、蔥、酒、鹽和清水調成的料水中浸泡5分鐘,撈出濾去水分;紅尖椒和蒜剁成末。
2、旺火熱鍋,燒油至八成熱度,下蝦炸至起焦黃色,撈出控干油分,注意火候。
3、鍋底留油,燒熱後倒入尖椒末和蒜末炒香、椒鹽粉。
4、倒入炸好的蝦,翻炒均勻,倒入適量醬油,炒均後起鍋裝盤。
香辣魷魚圈
原材料:
魷魚、青紅椒、大蒜、姜、蔥、韭菜花、生抽、陳醋、紅酒、鹽、胡椒粉、澱粉
製作步驟:
1、將魷魚的內臟和紅色的表皮去除,切成適當的小圈;燒開水把魷魚放入迅速焯一下取出放入冰水裡浸泡。
2、鍋燒熱加油,放入切成圈的青紅椒圈、大蒜、薑片、蔥段、韭菜花爆炒1-2分鐘;將魷魚圈瀝干水分倒入鍋內翻炒1分鐘。
3、加1勺生抽、半勺陳醋、1勺紅酒兜勻,然後加適量的鹽、胡椒粉調味;最後加適量水澱粉勾簿芡即可。
三元鮮貝
原材料:
鮮貝200克、胡蘿蔔、青筍各35克、胡椒粉1克、姜、蔥各10克、精鹽3克、味精2克、鮮湯少許、化豬油75克
製作步驟:
1、將鮮貝洗凈,入三四成熱的油鍋中略一下撈出。
2、胡蘿蔔、青筍、白蘿蔔洗凈瀝水用挖勺成「三元」數粒,入開水中氽斷生,撈出用清水略漂一下。
3、鍋置火上、下化豬油燒熱,下姜蔥煸香去之不用,加入鮮湯,下鮮貝、三元燴熟,加鹽、味精調好味裝盤。
奶油焗生蚝
原材料:
帶殼生蚝1000克、鹽、干香草碎、麵粉、檸檬汁、黃油400克、馬蘇里拉芝士芝士碎500克、白酒
製作步驟:
1、將牡蠣外殼用牙刷洗乾淨,用螺絲刀從中間縫隙撬進去,清洗乾淨,擠上檸檬汁腌制5分鐘。
2、鍋放入黃油,加入麵粉小火翻炒,加入適量清水、少許白酒和鹽攪拌成糊,盛出之前撒適量的干香草碎拌勻。
3、將處理好的麵糊舀在牡蠣上,鋪上馬蘇里拉芝士碎,入預熱好的烤箱,210度15分鐘左右看表面微黃即可。
香辣炒飛蟹
原材料:
飛蟹兩隻、干辣椒節、花椒粒、蔥花、香菜葉、鹽、味精、雞精、蚝油、老抽、豆瓣醬、干澱粉、濕澱粉、胡椒粉、二湯、色拉油
製作步驟:
1、把螃蟹宰殺,洗凈後每隻砍開6塊,待用。
2、把蟹塊拍上少許生粉,用6成油溫稍微炸干一下,倒起瀝油。
3、鍋下二湯,加干辣椒節、花椒粒、鹽、味精、雞精、蚝油、豆瓣醬、胡椒粉燒至味道混合後,倒蟹塊慢火煮至入味。
4、注入濕澱粉把湯汁調稠,用老抽調色就可出鍋裝盤,最後撒上蔥花、香菜葉即可。
紅燒海螺
原材料:
鮮海螺肉250克、木耳25克、凈冬筍20克、蔥、姜各8克、蒜2克、紹酒16克、醬油8克、白糖25克、精鹽3克、生油80克、麻油20克
製作步驟:
1、海螺肉清洗乾淨,剞出十字花刀,用精鹽、醋搓凈黏液,清水漂洗,切成2厘米見方的塊,放入開水鍋中一汆,撈出瀝凈水分。冬筍切成薄片待用。
2、炒鍋內放入生油,旺火燒至八成熱時,將海螺肉下油一觸,迅速撈出瀝干油。
3、鍋內留余油,中火燒四成熱,用蔥、姜、蒜略爆,加入紹酒,放入冬筍片、木耳略炒,加清湯、醬油、白糖、精鹽、海螺肉、移至微火上燒2分鐘,用濕澱粉勾芡,淋上芝麻油,盛入盤內即成。
檸汁西柚焗烤鯛魚
原材料:
鯛魚片200克、起司絲50克、檸檬汁10CC、西柚汁20CC、麵粉1/2大匙
製作步驟:
1、檸檬汁、西柚汁、麵粉拌勻成面衣,將鯛魚片放入裹均勻。
2、熱油鍋,將魚片放入以小火煎熟,放上起司絲。
3、烤箱選擇快熱檔200度預熱,魚片放入烤約5分鐘烤至呈金黃色即可。
風味小黃魚
原材料:
小黃魚400克、姜10克、 蔥20克、 鹽5克、白糖100克、料酒30克、生粉10克、胡椒5克、麥芽粉50克、海鮮醬30克、番茄汁20克
製作步驟:
1、小黃魚整理乾淨,用姜、蔥、料酒、胡椒腌20分鐘,撈起,裹上生粉入油鍋炸至金黃色。
2.、鍋中燒油,加入茄汁、海鮮醬炒香加入清水,調入鹽、雞粉、糖、麥芽粉,用小火熬至湯汁濃稠時,將炸好的小黃魚裹上一層糖漿,擺盤即可。
藤椒花螺
原材料:
花螺、蔥、姜、小米椒、青椒、料酒、美極鮮、食鹽、味精、么麻子藤椒油
製作步驟:
1、新鮮花螺,用清水喂養一天。
2、花螺里加蔥、姜、料酒碼味,放到鍋里煮熟待用。
3、把小米椒、青椒、鹽、味精、美極鮮、藤椒油調成汁水淋在花螺上即可。