「四帶」
一是「帶要點」，跟領導講話之前首先思考一下跟領導講幾件事情，每件事情有哪些關鍵要點，哪些是難點所在，領導關心哪些事項，需要領導決定什麼內容，領導可能還要問哪些事項等。
二是「帶耳朵」，在跟領導講話時要認真、準確聆聽領導講話，精準捕捉領導講話要點和把握領導工作意圖
三是「帶眼睛」，跟領導講話時不但要帶耳朵認真聆聽，而且還要善於察言觀色。
四是「帶筆記本」，一般工作交流時都應該做些筆記，特別是事關重大的事項。
「三不」
一是「不插話」，一定要等領導講完讓你講再講話，哪怕你要講的內容非常正確，也要等領導講完後再以恰當方式講話。
二是「不搶話」，不該說時要做到沉默是金，領導讓你說話你再說話，沒輪到你講話就要規規矩矩把耳朵豎起來好好聆聽即可。
三是「不廢話」，講話要求直奔主題、重點突出、簡潔明了、條理清晰，不能連湯帶水、絮絮叨叨、沒完沒了、東拉西扯。