原標題：秋冬乾燥，易感冒喉痛，喝薄荷清咽茶能改善

一場秋雨一層寒。由於天氣日漸轉涼，空氣非常乾燥，而氣溫又適宜細菌、病毒的生長，所以秋天容易受到感冒的侵襲，古人把秋季叫「多事之秋」。

咽喉是細菌、微生物侵襲人體的門戶，首當其衝。一旦感冒就會出現咽喉乾燥、腫痛發炎等一系列症狀。為了應對疾病的困擾，中醫採用了很多行之有效的方法，形成了許多有效方劑。

秋冬乾燥，易感冒喉痛，喝薄荷清咽茶能改善

薄荷清咽茶是民間流傳的單方之一

取薄荷、炒牛蒡子、金銀花、桑葉、生甘草各6克。加水1000毫升，煮開後轉小火再煮15分鐘後即可。

方解

• 薄荷

性味辛、涼，歸於肺經、肝經。其清香升散、疏風散熱，清頭目、利咽喉，能透疹解郁。現代醫學也證實，薄荷含有薄荷醇，能消炎止痛、抗過敏、抗菌和抗病毒，其芳香氣味可刺激中樞神經系統，能提神醒腦、解除睏乏，擴張毛細血管，促進汗腺分泌，增加散熱，故能發汗解表，對風熱感冒症狀有很好的效果。常用於風熱表症，邪在衛分，發熱、微惡風寒、頭痛眩暈、目赤腫痛、咽痛聲嘶等證。

• 金銀花

金銀花也常用於外感風熱之證。金銀花性味甘、寒，歸肺、心、胃經，主治外感風熱，溫病初起，喉痹及多種感染性疾病。現代醫學證實，金銀花朵和藤對金黃色萄葡球菌、肺炎雙球菌、流感病毒都有較好的抑制作用。

• 桑葉

桑葉性味甘苦、寒，歸肺、肝經，能疏風散熱、清肺潤燥、清肝明目，臨床上常用於風熱感冒，溫病初起，肺熱咳嗽或燥熱傷肺，乾咳無痰以及風熱上攻，或肝火上炎，目赤腫痛。現代醫學證實，桑葉有抗病源微生物、消炎作用。

• 牛蒡子

炒牛蒡子性寒，味辛、苦，有疏散風熱、宣肺利咽的功效。其常用於風熱感冒、咽喉腫痛；還可用於麻疹不透、癰腫瘡毒行；也有很好的抗菌、抗病毒作用。

秋冬乾燥，易感冒喉痛，喝薄荷清咽茶能改善

• 甘草

甘草有調和諸藥的功效，同時有補脾益氣、緩急止痛、止咳化痰的作用，用於急慢性支氣管炎、咳嗽痰多、氣喘，痰液不易排出者。另外還能清熱解毒、抗菌消炎，用於咽喉腫痛、癰疽瘡瘍等。

諸藥合用，鼎力相助，增強了疏風散熱、清肺潤燥功效，能止咳利咽，減緩咽喉腫痛。

此方的藥物都屬於寒涼類藥物，服用時有幾點需要注意

一是不宜服用太多、太久，否則會損傷脾胃，影響消化功能，令體質越來越差；

二是脾胃虛寒者及患有氣虛瘡瘍症、膿液清稀者不宜使用，否則會加重病情；

三是孕婦、嬰幼兒不宜服用。此方雖有改善感冒咽喉腫痛的作用，但還要根據臨床症狀進行適當加減。

熱重者加石膏；喉干舌燥重者加滋服潤燥的百合、麥冬等；微惡風寒、無汗或少汗頭痛、咽喉腫痛厲害者加連翹、荊芥、菊花、蒲公英、大青葉、胖大海等；咳嗽重者加桔梗、杏仁等。

（文/周祖貽 教授 湖南中醫藥大學）

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