芽芽媽還記得芽芽長第一顆牙齒的時候，像個小米粒，小小白白的，看著都可愛。為了讓他擁有一口健康漂亮的牙齒，芽芽媽可是做了不少功課，今天就跟寶媽們聊一聊寶寶長牙的那些事情。
什麼時候長牙
一般情況下，寶寶們從三個月大就可以看到隱隱約約的牙尖，7個月~13個月之間長出第一顆牙齒，但是因人而異，有的還會再晚一點。
為什麼快慢不一
寶寶牙齒萌出的早與晚，並不是衡量他們生長發育狀況的重要指標， 出牙的早晚與先天遺傳、發育情況等都有關係。
01
遺傳因素
寶寶萌牙的時間與遺傳有很大的關係，如果父母萌牙時間較晚，寶寶很有可能也會出牙較晚。
02
發育情況
寶寶的牙齒在發育階段，需要磷、鈣、鎂、維生素等多種礦物鹽，如果媽媽懷孕的時候攝入的礦物鹽不足，導致缺乏維生素D，很有可能影響寶寶的牙胚發育，使得出牙延遲。所以芽芽媽一直在強調在懷孕時要多吃綠色蔬菜、豆製品，並且多曬太陽。
03
缺乏營養
在寶寶們曬太陽時，我們的皮膚在紫外線的照射下，會有一種叫7-脫氫膽固醇的物質轉化為我們日常所需的維生素D，而這恰恰是牙齒、骨骼發育必不可少的物質。所以寶寶如果經常在室內待著，不曬太陽，很容易導致牙齒髮育延遲。
其次，不按照寶寶的生長發育需求添加輔食，也會導致他們體內營養缺乏。
萌牙的順序
通常情況，寶寶從6個月開始長牙，30個月左右20顆乳牙基本長全。
第一階段：6~8個月時，下齒槽中間長出兩顆門牙；
第二階段：8~12個月時，上齒槽中間冒出兩顆門牙；
第三階段：12~16個月時，上下齒槽長出第一乳磨牙
第四階段：16~20個月，上下齒槽長出犬牙
第五階段：20~30個月，下齒槽的兩顆第二乳磨牙長出，隨即是上齒槽的兩顆第二乳磨牙長出，至此，20顆乳牙基本長齊了。
長牙的症狀
在寶寶開始長牙的時候，身體會出現很多不適，爸爸媽媽們要仔細觀察、專心護理。
01
口水不止
寶寶從10周到28周的時候，開始流口水，尤其是長牙的時候，會刺激牙齦的神經末梢，唾液分泌增多。
解決方法：給寶寶圍上小圍嘴，防止口水引起下巴或者面部出現口水疹。 爸爸媽媽可以用柔軟、濕潤的毛巾幫寶寶擦拭嘴邊的唾液，用溫水及時清理，如果皮膚乾燥，可以擦一些潤膚乳滋潤皮膚。
02
牙齒髮癢
由於萌牙頂著胚芽，所以寶寶會有發癢、不舒服的感覺，就想咬東西，比如咬手指、咬媽媽的乳頭，以此來消除自己發癢、發疼的症狀。
解決方法： 可以為他們準備一些磨牙棒、牙咬膠，讓寶寶在緩解不適的同時，刺激牙齒萌發，鼓勵他們多多鍛鍊，減輕長牙的壓力。
注意事項：寶寶牙齒萌出後，再給寶寶用牙咬膠的話會加速他們的牙齒變平；同時，不要給寶寶啃咬蔬菜、水果塊，不利於寶寶的吞咽及消化。
03
發炎低燒
寶寶出牙的時候，若是發炎現象嚴重，還會出現38℃左右的低燒情況。
解決方法： 用溫水擦拭寶寶的腳心、胳膊窩、大腿根處，幫助他們物理降溫，如果一直在38.5℃左右，居高不下，則要及時去醫院就診。
04
易怒 哭鬧不止
當牙齒尖冒出牙床，逼近牙床頂端時，寶寶會因為發炎、疼痛變得易怒，出現煩躁不安、哭鬧不休的情況。想吃東西，卻因為吮吸時，牙齒又感到疼痛，所以變得更加浮躁。
解決方法： 媽媽要溫柔、耐心地幫助寶寶，比如通過撫摸、拍打、哼唱歌謠等來轉移他們的注意力。
其他護理方法
針對正在出牙的寶寶，美國家庭醫師學會提出了六點建議，幫助寶寶順利度過長牙階段：
1．出牙不疼，但是如果寶寶感到煩躁、疼痛，可以在乾淨的手指上裹上濕潤的紗布，幫助寶寶按摩牙齦處，緩解發癢和疼痛帶來的牙齦不適。
2．牙咬膠雖好，但是出牙後不要在使用，否則影響牙齒髮育。
3．母乳喂養對寶寶的牙齒髮育有好處，但最好不要含著乳頭入睡。
4．6個月時，可以使用水杯，奶瓶、以及安撫奶嘴最好少用、不用，以免影響牙齒及牙床的發育，導致咬合欠缺
5．寶寶在長第一顆牙齒的時候，就開始幫他刷牙，睡前一次，早上一次。用兒童專用牙刷，幫他們清理牙齒。
6．兩頓輔、正餐之間可以喝白水等，儘量減少他們喝糖分過多的果汁和飲料。
參考文獻
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【2】蔣一方，《嬰幼兒營養與喂養（0-3歲），復旦大學出版社，2014
【3】斯蒂文·謝爾弗，《美國兒科學會育兒百科》，北京科學技術出版有限公司，2018
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh/v9LbbnQBURTf-Dn5bpec.html