女性每個月都會來一次月經，月經在一定程度上能夠反映出身體健康狀況，需要重視。在此期間，女性身體免疫力要比平時相對弱一些，也會出現一些輕微不適，不同女性的反應不同。有不少女性在這幾天裡，發現自己會拉肚子，但自己明明沒有吃壞肚子，這種現象正常嗎？還是暗示身體出了問題？原因比較明確，對照自查一下，別掉以輕心。
一來月經就容易拉肚子，和什麼有關？
因為月經就是子宮裡的內膜出現周期性的脫落形成的，經期間腹痛可能是由於內膜異位引起的。此時女性會感到輕微的經痛感，還易伴有強烈的腹瀉，有部分女性還會出現出血的情況。
有些女性或許是自己沒注意保暖，讓腹部著涼了，就很容易拉肚子。特別是現在天氣漸暖，在夜間睡覺過程中若是蹬被子了，腹部暴露在外面自己卻不知，就容易受到刺激，第二天就易拉肚子了。
在此期間女性體內的激素水平也會發生變化，刺激子宮收縮與內膜脫落的同時，影響到了後方大腸的蠕動，再加上盆腔的充血，也會進一步刺激到胃腸道，就會更容易拉肚子。
對於胃比較虛弱的女性來說，可能本來消化能力就不少太好，在月經期間，由於各種不良因素的干擾，腹瀉的情況會更加明顯，身體也會變得更加虛弱。而因為血液的排出，對於那些本來氣血就不足的女性而言，或會更加不足，這同樣會減弱胃腸道的功能，讓你容易拉肚子。
也不要忽視情緒的影響，月經期女性情緒變化較大，會被肚子痛或腰酸所困擾，這都容易讓她們出現焦躁、緊張的情緒，進而就會刺激到腸胃，也可能會出現拉肚子的情況。
想要緩解這種現象，女性在月經期間一定要注意做好保暖工作，飲食也要調整，生冷、寒性、刺激性食物最好別碰，吃點溫性食物，有利於補充氣血，也能暖胃，腸胃功能或就不容易失調了。
還可以熱敷小肚子，既能保暖，也能幫助逼出體內的寒濕之氣，拉肚子的現象或許就能得到有效改善了；也要注意保持一個好的心情，學會轉移注意力，控制情緒，減少波動，這對於維持月經正常和緩解腹瀉都有一定的幫助。
如果是第一種原因是婦科相關方面出現了某種問題，或腸道出現問題了，則更加需要重視，應該及時去看下，防止拖久了，腹瀉更嚴重，還或會引來其他的隱患。
總的來說，有些女性一來大姨媽就容易拉肚子，或許與以上幾個原因脫不開關係，對身體健康的影響也可大可小，緩解的方式自然也不完全相同。上面幾招，不妨一試，希望能幫到你，但如果未得到緩解，還加重了，及時去看，以免再影響到月經的正常。