關於減肥食材的選擇小編也介紹了不少，可是對於芹菜你的了解有多少。芹菜的減肥功效可能不需要小編多加贅述，但真正能下定決心嘗試的實在沒有幾個。
今天的這位小哥嘗試減肥，或者是專門和自己過不去，竟然直接選擇了吃芹菜的減肥方式，且這時間一堅持就堅持了2天，小編實在佩服。
當然，小哥為了讓這一過程顯得不那麼痛苦，最終決定把芹菜榨汁來喝。雖然看起來形式不同，但結果其實都一樣，那就是4個字，難以下咽。
先來看看小哥挑戰開始前的身材，其實還是相當可以的，不僅可以明顯看出腹肌，而且全身上下的肌肉線條都清晰可見。整個人的感覺就是如此的健康有型。即便如此，他仍然嘗試連續2天不吃食物只喝芹菜汁，看看身材變化效果如何。
看小哥自己榨汁也實在是一項浩大工程，這方式方法未免過於豪放，看起來就讓人沒有什麼食慾，如果是你，你真的能堅持下去麼？小編對此表示沒什麼信心。
小哥卻是一副不管不顧的樣子，每天都是這麼大杯。當然這樣的選擇小編也表示理解，畢竟每天的能量攝取只有這一個來源，即使再難喝，至少可以抵擋一部分飢餓感。
雖然小哥始終都在壓抑自己的情緒，希望可以順順利利完成挑戰任務，可到了最後的衝刺階段，這一切還是有點困難。每次喝芹菜汁前，他都要反覆地安慰自己，否則真的是一口都喝不下去。
小哥十分慶幸自己的挑戰時間只有2天，否則哪怕多喝一頓他可能都完全堅持不下去。2天沒吃食物只喝芹菜汁，看看小哥此時的狀態，除了萎靡不振和憔悴不堪小編幾乎看不出來什麼。畢竟每天只靠芹菜汁過活也實在不是一個長久之計，選擇可持續性的減肥瘦身手段是很有必要的，你是不是也贊同小編的觀點呢？
最後還是來看一下前後身材對比，可以看出腹部確實變得緊實了一些，但全身整體變化不太明顯。以此來判斷芹菜的減肥效果難免有偏頗的感覺，但不管怎樣，小編還是認為應該選擇更為全面綜合的減肥方式，健身運動和健康飲食結合起來，不僅能長時間堅持下去，也有有針對性的施加影響，好身材絕對指日可待。各位小夥伴們加油吧！
—貴在堅持—
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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh/ruRmdXEBiuFnsJQVjMFN.html