在烈日炎炎的夏季，小寶寶時常會不明原因的突然發熱，體溫在短時間內忽然升高，甚至高達40℃，就算是吃了退燒藥也不見好轉，反而喝了水後，體溫會迅速下降，這就是醫學上講的脫水熱。脫水熱是指，是指機體（尤其是嬰幼兒）在嚴重脫水後，由於從皮膚蒸發的水分減少，使機體散熱受到影響，從而導致體溫升高的現象。
每年最熱的時候，要謹防寶寶脫水熱，父母更要知道如何預防！
水對嬰兒很重要
1、新生兒體重的80%是水，嬰兒體重的70%是水。
2、嬰兒消化、吸收食物要依靠水。
3、嬰兒從奶及輔食中攝取的營養物質要靠血液運輸，而血液中的大部分是水。
4、嬰兒的體溫調節離不開水。
5、當嬰兒活動時，肌肉、關節的運動都需要水。
每年最熱的時候，要謹防寶寶脫水熱，父母更要知道如何預防！
嬰兒日需水分的3個來源
嬰兒新陳代謝旺盛，相比成人而言需要更多的水分。嬰兒平均每天需水量為150毫升/公斤體重。每天，嬰兒都在不停地攝入與排出水分，想要有效地預防脫水熱，就必須知道嬰兒每日所需水分從何而來。
1、奶汁中的水分，或沖調奶粉中的水分。
2、飲用水。
3、飲食中，特別是蔬菜及水果中所含的水分。
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脫水熱引起的發熱與普通發熱的區別
水對寶寶的生長發育有著非常重要的作用，因此應當注意防範嬰兒發生脫水熱。脫水熱與普通的發燒有什麼區別呢，可以通過以下4點來區分：
1、看發熱的起因。脫水熱並非由於疾病所致，只是身體缺少足夠的水分；而疾病引起的發熱能找到明顯的病因。
2、看吃藥後效果。發生脫水熱時吃退燒藥不管用；而普通發熱時吃退燒藥會起到一定效果。
3、看有沒有胃口。發生脫水熱的嬰兒除了發熱而煩躁外，胃口不受影響；但發熱時常常沒有食慾。
4、看排尿量。排尿次數明顯減少，並且尿量不多，即為脫水熱。
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脫水熱的4個典型症狀
1、發熱，體溫在38—40℃之間。
2、嬰兒會因發熱而煩躁，無法安睡或哭鬧不止。
3、嬰兒的嘴唇因缺水而乾燥。
4、給嬰兒喂水後，體溫就會開始下降。
【育兒小貼士】
嬰兒除了在夏季容易發生脫水熱以外，在其他季節包括冬季，也可能發生脫水熱，尤其是在冬天使用電熱毯的情況下。
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引起脫水熱的4個原因
1、與嬰兒的特殊性有關。人的體溫調節靠大腦的神經中樞完成。嬰兒的大腦發育不健全，對外界氣溫變化的適應能力較弱。並且嬰兒的汗腺沒有完全發育，不能通過出汗帶走體內的熱量，主要靠物理對流散熱。所以當外界溫度過高時，嬰兒的身體不能及時適應，更不會通過排汗等方法來降低體溫。
2、與嬰兒不會說話有關。因為寶寶不會告訴父母自己渴了，只能通過哭鬧的方式表達，因此，新手父母往往產生誤會，以為寶寶肚子餓了需要吃奶，而忽視了給寶寶補充水分。
3、與水分攝入不足有關。吃奶多了，水分的攝入就會減少。達不到每日所需的水分標準，體溫就有可能會升高。
4、與環境因素有關。外界環境對嬰兒的體溫影響很大。炎熱的夏季，冬天給寶寶使用電熱毯，小寶寶被包裹的很嚴、體內的熱量不能散發出去，甚至游泳時、是溫和水溫過高，這些都可能會使寶寶體溫升高，體內水分大量散發而引起脫水。
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寶寶發生了脫水熱該怎麼辦
一旦寶寶出現了脫水熱症狀，父母可以做這些事情來使寶寶的體溫迅速下降。
1、給寶寶喝水。立即補充水分，給寶寶喝溫開水或5%的葡萄糖水。體溫每升高1℃，寶寶體內的水分就要蒸發掉10%，所以必須及時補充水分。
2、解開寶寶的衣服。解開寶寶衣服，適度鬆散寶寶包裹，這樣做都是為了散熱。不必擔心寶寶會感冒，捂得太多不利於體溫下降。
3、物理降溫。用一塊乾淨紗布或手絹，蘸些溫水擦寶寶的額頭、脖子下面、腋窩、大腿及手心和腳心，以加速散熱。
4、立即用溫水給寶寶洗澡。水流過皮膚時會帶走大量熱量，當寶寶發熱時洗溫水澡或用溫水擦身，會讓寶寶舒服一點。
5、發燒38℃以上的，建議去醫院檢查，並且根據檢查結果由醫生制定合理治療措施。
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如何預防脫水熱
1、母乳喂養的寶寶，在天氣特別熱的時候也需要補充飲水，最好在兩次喂奶之間加喂一次水。
2、人工喂養的寶寶，奶粉的沖調不能太濃，在天氣炎熱的時候也要在兩次喂奶之間加喂一次水。
3、已經添加輔食的寶寶，要多喝水果汁和蔬菜汁。
4、夏季要仔細觀察寶寶的排尿量，如果尿量減少或尿液發黃，就表示身體缺水。
5、給寶寶穿衣要適當，不要穿得過多。
6、注意室內通風，夏天使用空調時注意保持室溫和濕度。
7、避免寶寶所處的環境過熱，要降低室內溫度，但要注意不能讓溫度降得過快，那樣對寶寶也有害。
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【育兒小貼士】發生脫水熱不必慌張
1、脫水是一種比較常見的症狀。引起脫水的原因很多。嬰兒發生脫水時，父母不要慌張，只要找到引起脫水的原因，對症治療就好。
2、脫水熱經家庭護理即可痊癒，無須特別治療。對輕度脫水來說，及時補充水分就是最好的治療方法。
3、嬰兒必須不斷補充水分，一旦出現脫水對健康十分有害。若經護理後情況仍沒有好轉，或者伴有咳嗽、昏迷等其他症狀，就應立即到醫院就醫。
4、偶爾發生的脫水熱並不會危及寶寶的生命，如果經常發生，則有可能是水電解質代謝功能紊亂，必須到醫院就醫。
如果您有育兒方面的經驗或疑問，歡迎留言與我交流，謝謝您！