大兄弟原來苦到和牛一起鍛鍊，苦盡甘來終於出頭

在現在這個時代， 人們總是認為有了好器械、好教練、好課程、好飲食，自己才能開始健身，才能練出好身材。所以這都成為了每個人健身路上的藉口，但我想當你認識了下面的這位小伙，或許你的想法會有些許的改變。今天我們一起來看看當初與牛健身的兄弟。

他名叫vipin yadav，是一位來自印度的小伙，生活在一個非常貧窮的農村，以務農為生，養牛、種田，這都是從小到大幹的最多的事。根本沒有去過正規的健身房，更不可能請健身教練，從他身上我們可以看到，或許健身最好的辦法是自己的堅持！

雖然生活很艱苦，但好在人窮志不窮，從很小的時候開始，他就對強壯和肌肉有著美好的嚮往。所以他把心思很好的利用在健身上，即使在條件有限的情況下，他用自己的方法為自己準備了很多健身的工具和健身的訓練方案。

如果你不知道他，就瞧他這樣一身肌肉，肯定會以為他是哪個健身房非常厲害的教練帶出來的，然而並不是這樣。

他健身的地方就是他們家牛棚改造出來的，每當他健身的時候都會有牛陪伴在他身邊。他也是日復一日的堅持著！

如此簡陋的環境，你們肯定很難想像他是怎樣鍛鍊的，來看看他每天的擼水泥日常

不過對現在的vipin yadav來說，訓練是基本沒有問題了，問題只是如何才能吃得更好，如果吃的問題和科學健身方案能夠得到解決，相信他練的還能更好！

讓我們也學習他的精神吧，一起堅持健身下去，讓自己也擁有一個健康並且美觀的身體！

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