5月初夏,寧可不吃肉也要吃的菜,10塊錢一斤清脆開胃,季節性強

2020-05-24     舌尖嘗美食

原標題:5月初夏,寧可不吃肉也要吃的菜,10塊錢一斤清脆開胃,季節性強

導語:初夏,寧可不吃肉也要吃此菜,10元一斤有點貴,季節性強別錯過

在初夏的時候有一種價值非常豐富的食材,其口感脆爽、味道鮮美,不管怎麼做都好吃,但其價格相對來說卻比較貴,10塊錢一斤,不過我每年在這個時候都不會錯過買這種蔬菜,只為給家人更好做補充,這種蔬菜的季節性非常強,我們需要趁著這個時候吃,5月份便是吃這種食材的最佳時間,錯過了就要等到明年了,寧可不吃肉我也會給家人吃此菜,補充身體基本的所需,下面我便會將這種食材的烹飪方法詳細分享給大家,相信你也能輕鬆學會做,讓家人享受這新鮮美味的食材。

酸辣藕尖的做法:

備用食材:藕尖285克,青紅椒各1個,泡椒5個,食鹽少許,大蒜5瓣,白醋適量;

製作過程:第一步,藕尖準備出適量,將其仔細清洗乾淨後,將其斜著切成小段,然後控一控其中的水分,青椒摘去根蒂後清洗乾淨,將其切成小碎丁;

第二步,同時紅椒用需要按照這個方法切好,泡椒去掉根蒂切成圈,大蒜剝皮後,用刀背拍一下,然後將其切成蒜蓉用;

第三步,準備好所有的食材後便可開始炒菜,炒鍋中添上少許的食用油,涼油放入蒜蓉,小火將其中的香味炒出來,炸至變黃色的時候;

第四步,將事先處理好的藕尖放入鍋中,繼續將其煸炒均勻,差不多1分鐘的時間,沿著鍋邊加上點白醋,然後再根據個人的口味加上食鹽;

第五步,翻炒均勻後,放入青紅椒和泡椒,翻炒均勻後,即可關火出鍋,將炒好的藕尖盛出在盤中便可享用。

小編總結:藕尖是一種季節性非常強的食材,在5月初夏是吃的最佳時機,如果錯過了這個時間,藕尖便會長成蓮藕了,藕尖不論是價值亦或是口感都要比蓮藕好許多,所以其價格相對也比較貴,10塊錢一斤,但也非常值得,在這個時候寧可不吃肉也要吃這當季的食材,健康美味,適當吃藕尖對於補血、清腸、延緩衰老等都有很好的幫助,家裡的大人和小孩都可以放心吃,藕尖最常見的烹飪方法便是炒菜,搭配辣椒經過炒制,藕尖清脆入味超好吃,尤其是在食欲不振的時候吃這道菜更是不錯的選擇,幫助打開胃口,吃飯特別香。

烹飪小技巧:

1、藕尖因為是生長在泥土裡,所以其中會含有非常多的泥土,一定要將其處理乾淨了,否則吃的時候會大大影響口感,將其切成段後,再次用流動的水沖洗下,這樣會更加乾淨;

2、做這道菜青紅椒不可少,其與潔白的藕尖搭配,使得整道菜看上去色澤鮮艷,特別有食慾,當然了對於吃不了辣的可以選擇用不辣的辣椒代替,或者是去掉其中的辣椒籽,辣味也會減輕需多,搭配點泡椒口感更加豐富;

3、藕尖非常容易熟,而且炒制的時間不宜長,否則藕尖不會脆爽,其中的營養也會流失,整個炒菜的過程不超過3分鐘的時間即可,炒菜的過程中沿著鍋邊淋入點白醋,也可讓藕尖更加脆爽。

初夏寧可不吃肉也要吃當季的蔬菜,歡迎大家收藏學習這個做法!

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh/qUg6RnIBd4Bm1__Yzvb0.html