01
案例
在老二出生後至一歲左右，老大基本沒有太多變化，也表現出非常愛老二，別人逗TA要帶走老二，老大會跟別人急。
而隨著老二的自主意識越來越強，同胞競爭的狀況越來越明顯，雖然在倆人的『爭鬥』中父母已經盡力保持中立了，但還是會不自覺地認為老大應該讓著老二，而且倆人的爭鬥、哭鬧有時會讓父母很抓狂。
比如：老大因為一件TA認為合理的事打了老二，「不懂事」的老二就開始大哭，父母有時能保持中立，有時沒有辦法中立。
現在老大經常掛在嘴邊的話是『我就知道你們不愛我』。
關於二胎的養育問題，老師能給一些指導性的建議嗎？如何照顧好老大的情緒，讓老大可以更多的愛護老二，同時又不要讓老二養成『好像什麼都有人讓』的習慣？
02
專家診
提這個問題的父母必定很在意孩子的感受，這是老大和老二的福氣。
父母提到兩次關於難以保持中立的困難。
我想說，這不是你們不懂得怎樣做，而是根本做不到！無論父母怎麼努力，都無法讓孩子們感到被公平對待，也無法消除孩子對兄弟姐妹的嫉妒之心！
因為，嫉妒就是人性中無法磨滅的一部分。
來自台灣的IPA培訓師白美正博士在一次授課培訓中談到：「嫉妒是每個人的本性，是人格自然發展的一部分。但是我們的文化中卻不能談論嫉妒……」
老大因為擔憂先前自己擁有的情感或資源被占有，於是產生嫉妒和競爭的情感，這是正常的，只要沒有太過極端的行為就好，我們應該接納他/她對老二的嫉妒。
當然，父母一定會為家中無休止的「戰爭」所困擾，以下列舉了一些方法緩和家庭關係。
照顧老大嫉妒情緒的工作首先從新生兒的到來開始，父母可以預先告訴他/她將要成哥哥/姐姐的事情，但不必過多地解釋這意味著什麼。重要的是觀察孩子臉上的變化，如實地解答他/她的疑問。
生二胎意味著父母要把愛分一半給另一個孩子，如果父母迴避這個事實，為了減輕自己的內疚感，可能會告訴老大：生弟弟妹妹是為了讓他/她有個玩伴。這個說法聽起來，好像生二胎不是父母的需要。這會讓孩子產生更混亂的感受：我並不想要個弟弟/妹妹，可是爸爸媽媽說是為了我才生弟弟/妹妹。
在老二剛出生的階段，老大對於弟弟/妹妺是否分薄了自己在家中的資源感覺並不明顯。當老二稍大以後，長子/女的反應會比較強烈。
03
父母需要做的
1.聽懂孩子的抱怨、回應他/她嫉妒的情緒
例如當老大說：「媽媽你要抱我，不要抱妹妹！」「你整天都是抱妹妹，你一定是不愛我了！」這個時候，我們可以回應說：「你想要媽媽的心裡只有你一個。」「你看到媽媽抱妹妹，你就擔心媽媽心裡只有妹妹了，你害怕自己從媽媽的心裡掉出來了。」說出孩子的感受，讓他/她知道感到嫉妒是沒關係的。
2.儘量確保父母與老大原本的相處時光
例如，媽媽為孩子講睡前故事、臨睡前親吻孩子（不要帶上新生兒）、父親周末帶孩子出去郊遊或打球等活動都如同往日那樣進行。大孩子從這些不變的親子互動中會感受到父母對自己不變的愛，他/她會認為自己是有價值的，自然就沒理由憎恨新出生的孩子了。
3.父母要儘可能去理解大孩子嫉妒的感覺，而對於大孩子嫉妒的行為表現不必太過關注
有時候老大為了吸引父母的注意，會無意識地表現出退步的行為。例如，大喊大叫、摔東西、搗蛋、甚至尿褲子。心理學上把這稱之為退行。也有一些孩子對老二釋放他們的攻擊性，就像這次提問題的父母所描述的情況。如果父母大聲責備孩子負面的行為，反而滿足並強化了他們的行為。我們可以先安撫老二，然後等老大情緒降溫後試試跟他／她說「這樣做不太好哦，你希望我為你做點什麼會讓你感覺好一點」。
有另外一些孩子吸引父母注意的行為剛好與前面所說的相反，他們很主動地幫媽媽照顧小嬰兒，這本來是好事情，但我們要注意孩子是否以幫助他人來獲得自我價值。
法國的兒童治療師多爾多建議父母跟大孩子說「這個嬰兒不需要你喜歡他。就像你有父母愛你一樣，他也有父母去愛他。」
孩子聽了以後確定自己仍然被愛，並且把關注點轉自己身上。另外也許他/她會跟父母唱反調，與老二的關係更好。要知道，雖然這對年幼的孩子來說是一段艱難的時期，但他們獲得了一個兄弟姐妹——一個可以一起玩耍、陪伴多年的人，畢竟是件快樂的事。
如果父母能夠以平常心來看待孩子的嫉妒心理，一定會找到合適的教育方式，甚至還會想出一些你們家庭獨有的解決方法。
所以，作為兩個孩子的父母，你們要照顧好自己，休息的時候可以吃得好一點，保持積極、理性、開朗的狀態。否則，一對無精打采的父母會讓孩子誤以是他們惹你們不高興，或是老二的出生帶來家庭的災難。如果無法自行調節情緒的話可以尋求心理治療師的幫助。特別是有些父母內心存在同胞競爭的議題至今未被解快。
例如，有一位媽媽在自己的原生家庭是老大，小時候的她體驗到被父母忽略的感受。當她生了老二以後，對老大非常關注。結果老大也成長得很好，這時媽媽反倒變得很焦慮。因為在她的無意識中，她嫉妒大孩子擁有媽媽（她自己）的寵愛，這是她小時候沒有得到的待遇。
此外，同胞競爭的嫉妒情結，不僅發生在同胞之間，還存在於同學之間、同事之間，甚至孩子與父母之間。
所以，有多孩的家庭可以幫助孩子提早學習在良性的競爭關係中與他人相處。
無論你多麼努力，只要一個新的嬰兒到來你就不可能避免所有的嫉妒。我們重點不只是處理孩子之間的競爭和忌妒的情緒，還要考慮如何確保他們有更多的機會緊密地聯繫在一起。
只要父母在心理上做好準備，你們會是孩子們最寶貴的資源，最終幫助孩子學習到如何處理嫉妒情緒以及競爭關係。
作者:伊理雅通
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