把蔬菜的營養融合到麵條中,寶寶超愛吃的

2019-06-11   怪獸星球早教

胡蘿蔔豬肉不僅黃小寶愛吃,連我們全家都特別的喜歡呢!味道好、營養好,還是寶寶輔食階段不可或缺的一道湯麵。

胡蘿蔔味道清甜,含有豐富的胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。

胡蘿蔔素轉變成維生素A,有助於增強寶寶的免疫功能,也有助於促進寶寶的生長發育。

今天我們用胡蘿蔔和豬肉,把蔬菜的營養融合到麵條中,不僅優化了麵條的營養成分,而且寶寶們會超級愛吃哦!

胡蘿蔔豬肉麵

適合10個月以上寶寶

豬肉

30克

胡蘿蔔

30克

寶寶麵條

50克

玉米澱粉

適量

食材的分量只代表製作量,不代表寶寶的添加量。

1、準備好所需食材。先將豬肉剁碎。

2、在肉末中加入玉米澱粉,再添加食用油,均勻攪拌。(PS:這樣做可以讓肉末橫嫩滑,較小寶寶也可以不加)

3、將胡蘿蔔切碎。(PS:胡蘿蔔的顆粒按照寶寶的咀嚼能力來決定)

4、燒開一鍋水,放入胡蘿蔔碎。(PS:給可以先翻炒一下,再放入)

5、待胡蘿蔔煮軟後,再放入寶寶麵條。

6、水開後再放入肉沫,迅速攪開打散。

7、煮熟即可撈出。

8、清甜鮮味,補鐵又補維生素,就可以給寶寶美美的吃上啦!