維多利亞·尼亞姆·斯彭斯（Victoria Niamh Spence）是位舞者，她戰勝了自己嚴重的飲食失調症。維多利亞最初來自曼徹斯特的沃斯利，得知舞蹈需要減肥後變得厭食，經過數月的飲食限制，再加上每天跑步10公里和無休止的跳舞，維多利亞的體重達到了最低點，僅重39公斤。
隨後，她被停學，以便康復。當維多利亞看著穿著比基尼的自己的照片時，轉折點就來了。她對自己的行為也十分害怕。於是尋求治療師的幫助。
這是一個漫長而艱難的過程，但維多利亞最終得以轉變。來和一隻肌看看她到底是咋做到的吧。
維多利亞受過訓練，成為了年輕時的舞者。經過多年的實踐，在16歲時，她加入了專業舞蹈學院，開始了自己的職業生涯。
到18歲時，維多利亞開始出現厭食症，她認為，成功的唯一途徑就是擁有完美的身材。為了實現她的舞蹈目標，維多利亞願意做任何事情。她開始限制自己的卡路里，每天要自己減肥三遍，並且每晚要跑10公里。不用說，這很快就使她減輕了很多體重。
最終，維多利亞達到了最低點，僅重39公斤。維多利亞變得沮喪，焦慮和對自己的生活不滿意。
直到2014年底，維多利亞終於決定做出改變。在治療師的幫助下，以及她自己的決心，她終於開始看到進步。
隨著時間的流逝，維多利亞能夠恢復健康的體重並過著正常的生活。但是，維多利亞有一個必須克服的最後障礙。
恢復健康體重後，維多利亞開始對健美運動產生興趣，特別是比基尼比賽。維多利亞開始迅速減肥。她再次發現自己正在與飲食失調作鬥爭。
維多利亞州的轉型，從厭食症到健康飲食。
經過鍛鍊她的體重達58公斤，她在健身房裡刻苦訓練並且吃營養豐富的食物，這有助於她保持自己的體格。
最初，維多利亞做很多有氧運動，但現在她主要訓練舉重。她進行了許多沉重的多關節運動，這使她的身材變得更加動人。鍛鍊完畢後，維多利亞喜歡伸展運動。這有助於她改善流入肌肉的血液，並減少受傷的風險。
如今，維多利亞州飲食健康，營養豐富。她不限制自己吃任何類型的食物，但仍確保不要在快餐和糖類食品中過量食用。
如果沒有別的，維多利亞向我們展示了，她與可怕的飲食失調作鬥爭，但她沒有放棄。通過毅力，信念和堅強的意志，她得以克服魔鬼。
如果我們能從維多利亞州學到一些東西，那就永遠不要讓逆境打敗自己。取而代之的是，像維多利亞一樣，將它們用作動力，這只能使自己比以前更強大。最後感謝收看，歡迎留言分享，感謝你對一隻肌的支持。