小寒時節,吃它賽過大魚大肉,溫補不上火,手腳溫暖不怕冷

2020-01-06     黃黃愛美食


今天是農曆的小寒節氣,北方小城的溫度是越來越冷了,滴水成冰,天氣預報說會有一場大暴雪。這一天的來臨,標誌著進入了一年中最寒冷的日子。

民間也有「小寒勝大寒」的說法,這樣的天氣,一定要穿得保暖一點,多吃一些滋補暖身的食物,來抵抗嚴寒,提高免疫力。今天跟小夥伴分享一個溫州一帶特色小吃油湯圓,用的食材品種很簡單,只有糯米粉、紅糖和黃酒這三樣,吃到嘴裡軟糯中帶著一絲甜,特別適合身體虛弱的女人和正在長身體的孩子,晚上回家煮一鍋,特滋補。特別是女人,經常吃身體暖暖的,出門再也不怕冷。

小寒時節,吃它賽過大魚大肉,溫補不上火,手腳溫暖不怕冷。其實到了一定的年紀,對於大魚大肉並不是那麼的喜歡,這些食材,熱量高,吃多了不容易消化,給身體造成各種負擔。因為自己的體質不好,到了冬天,手腳像冰塊一樣的涼,都說藥補不如食補,所以吃過不少的食療方子,情況改善得挺好。今天的這個小吃,所用的食材都很不錯,用到了谷禮玫瑰紅糖。這個紅糖採用單個包裝,打開就有玫瑰的香氣,非常適合用於製作薑湯、紅糖糕這類深色的茶湯或小吃,不但可以增加香氣,使料理色澤更加紅潤誘人,更能同時增添營養與健康。

這個小吃用黃酒來調味,它有舒筋活血的功效。冬天溫飲黃酒,可活血祛寒、通經活絡,有效抵禦寒冷刺激,適量常飲有助於血液循環,促進新陳代謝,並可補血養顏。很多人喜歡用它做各種美食,來補虛補氣,增加營養。這幾種食材搭配在一起,非常滋補,相得益彰。


【油湯圓】

【食材】糯米粉200克,黃酒一杯,清水適量,玫瑰紅糖兩塊。

【做法步驟】1、準備所需用的食材。黃酒最好選用年份久一點的。

2、糯米粉倒入盆中,加入適量的清水,攪拌均勻。

3、揉成麵糰,揉糯米麵團不需要技巧,只要水分均勻軟硬合適就OK。

4、將糯米麵團搓細,分成小塊,搓成小圓球。

5、用手指將其輕輕壓扁,這樣煎的時候就不容易裂開。

6、鍋里倒入少許的底油,下糯米麵團開始煎。

7、麵糰煎至表面發黃,倒入黃酒。

8、這期間將紅糖放入蒜臼子中搗碎。

9、煮到黃酒氣味揮發,放入紅糖。

10、翻炒收汁就可以出鍋了,趁熱吃,軟軟糯糯特美味。


小貼士:

1、這裡的酒選用的是黃酒或老酒,年份越久,味道越醇厚。如果沒有老酒或者對酒過敏,可以換成溫開水。

2、這道菜做的時候最好選用不粘鍋,做起來比較省事兒。

您喜歡這道補充元氣的特色小吃嗎 ?做法簡單,滋補營養味道甜。我是原創作者黃黃愛美食,這裡有很多美食有關的故事與您分享,歡迎大家來做客,聊聊吃的那些事兒。在美食的旅途中,黃黃和您不見不散。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh/j2nFfG8BMH2_cNUgWkaN.html