烈日炎炎，最近和朋友約出來玩都是去室內的兒童游泳館，裡面有空調，寶寶還有專人看護，也算是給我們這些寶媽放了一會假期了。不過聽她說，最近可是發生了不少事情......
閨蜜說：「我婆婆就喜歡把菜湯或者煮的湯泡米飯給寶寶吃，我堅決反對，就今年有一段時間沒怎麼反對，經常湯泡飯，不知道是不是這個原因，剛上幼兒園兩個月還沒事，後麵湯泡飯那個月開始就老咳嗽，一個月得了支氣管炎，一個月得了肺炎，反正學校有小朋友咳嗽，就會被傳染，不知道跟這個有沒有關係。
不過就算沒有關係，我本人還是很反對湯泡飯的，現在更是堅決不許湯泡飯給孩子吃。但是孩子奶奶就是不聽，趁我不注意總是給她吃，說這樣孩子吃得多，我真的要崩潰了！」
「這幾天孩子又有點咳嗽，我就叫上孩子奶奶跟我一塊帶著孩子去醫院，讓醫生看看怎麼回事，我本來是想問問這個湯泡飯能不能吃，誰知道，醫生一看直接說，你家孩子積食了，咳嗽也是積食引起的，問了問平時都給孩子吃什麼。」
「我們把孩子吃了啥，怎麼吃都告訴醫生之後，醫生一拍桌子嚇我一跳，說我們當家長的瞎胡鬧！」原來，造成孩子脾胃出問題的，就是簡單的湯泡飯，它不光拖累的孩子脾胃的發育，使寶寶長期生病，還導致了抵抗力下降，容易被傳染各種病菌。
這下孩子奶奶終於意識到湯泡飯的危害了，自己也知道不能給孩子吃了。最近還買了基本關於幼兒飲食的書研究起來。
其實，湯泡飯說白了還是米飯，經過蒸煮之後，米飯吸收了足夠的水分，這個時候正常咀嚼才能使脾胃更好的消化，但是泡了湯之後，米飯表面變軟，實則內心還是硬的，孩子喜歡吞咽，沒有經過充分的咀嚼，給脾胃帶來了巨大的負擔。而且湯汁更容易稀釋胃酸，增加脾胃消化負擔，尤其是湯汁中含有的油脂成分，孩子吸收不了，卻又消化不完，都堆積在體內造成積食、肥胖等問題。
湯泡飯咀嚼不完全，孩子容易長齲齒
孩子吃湯泡飯的時候，經常是簡單的嚼兩下就咽下去，這樣除了對脾胃不好以外，還影響了孩子牙齒的鍛鍊，這樣很容易減退牙齒的咀嚼力，讓孩子的牙齒過於脆弱，甚至影響面部肌肉的對稱和美觀。
1.營養均衡，食物做到易吸收、易消化。還要常喝肽菇末，促進寶寶腸胃蠕動和消化酶分泌，清理體內殘渣，還能增強脾胃功能，維持營養的運化輸送順利，孩子身體各機能所需的營養足夠，體質好，自然就少生病，發育好！
2.小口多咀嚼。積食需要慢慢消化，所以再喂孩子吃飯的時候一定要囑咐小口多咀嚼，不再給脾胃多添負擔。