最近一個月,隔壁小王又重了好幾斤,思來想去,他總覺得這件事不能怪他自己,誰讓他那肚子,一到深夜就總是咕咕咕叫個不停呢?
"我知道吃宵夜是不好的習慣,也知道半夜吃零食是肥胖的根源,可這又有什麼辦法呢,肚子一咕咕咕叫,就說明它是餓了,它一餓,可不就得吃東西嗎,不吃估計連覺都睡不好!"小王有些無奈的說到。
"是誰告訴你,肚子咕咕咕叫就是說明是肚子餓了的?"我反問到。
小王撓了撓頭,疑惑地說道:"難道不是嗎?"
對於很多人來說,肚子咕咕咕叫,就是肚子餓了的一個徵兆,是在提醒你該進食了,這確實是人盡皆知的常識,可常識歸常識,真正深入了解我們就能明白,肚子咕咕咕叫,可不一定只是肚子餓了的症狀,也可能是其它的情況。
肚子為什麼會咕咕咕叫?
實際上,發出聲音的部位並不是肚子,而是肚子裡面的腸子。
要知道,在我們的腸道裡面,除了食物和液體之外,還存在有各種各樣的氣體,例如進食過程中咽下去的空氣,又例如腸道里微生物分解產生的氣體。
當這些氣體與腸道內的食物和液體混在一起運動時,就會發出咕咕咕的聲音,在醫學上,這種聲音被稱為腸鳴音。
對於正常人來說,一般一分鐘內出現腸鳴音的次數是保持在4~5次以內的,不過這個聲音並不是特別明顯,所以除非是在特別餓的情況下,才能明顯聽到,於是這裡又有了一個新的問題。
為什麼肚子餓的時候咕咕咕聲會比較大?
其實這是因為在人體產生飢餓感的時候,我們的大腦就會發出信號,促使腸道增加蠕動,而這個時候腸胃裡的食物是很少的,氣體多食物少,加上腸道比較空,一旦蠕動起來,聲音自然也就大了!
肚子叫也不一定只是肚子餓了
1. 食用了不好消化的食物
當我們吃下不好消化或者無法消化的食物時,腸道的微生物就會分解產生出過量的氣體,這也就會導致肚子咕咕咕叫的聲音很大,頻率也很高。
2. 功能性腸胃病
某些功能性腸胃病,如功能性消化不良和腸易激綜合徵患者,不僅會出現高頻率的腸鳴音,還可能伴隨有腹瀉、消化不良等各種腸胃疾病,一般遇到這種情況,還是需要到醫院檢查一下比較好。
總的來說,肚子咕咕咕叫雖說在常識上是屬於肚子餓了的徵兆,但若是出現肚子不餓也依舊是咕咕咕叫個不停,且伴隨有腹瀉不適的情況就一定要注意了,這可能是某些功能性腸胃病的預警,一定要及時到醫院進行檢查,才能避免一些不必要的情況出現哦!
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