9月23號就是秋分節氣了，秋分是秋季第四個節氣，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降，這個時候天氣轉涼，一些怕冷容易冬天手腳冰涼的女人，這個時候就要多吃一些驅寒暖胃潤秋燥的食物，另外補氣血也不能少，女人氣血足了，氣色紅潤精神好人也更美麗哦，比敷面膜化妝品強太多啦。秋分將至，聰明女人都愛喝它，堅持每周喝3次，滋補養顏去秋燥。
下面推薦的這道補氣血湯，對女性朋友就非常友好，秋分將至，建議女人條件允許的話，一周煮3次來喝，養人對身體好。這道湯主要用到的食材也很家常：紅棗、桂圓、枸杞、紅糖、雞蛋、生薑，還可以加入當歸和黃芪一起，補氣效果更好，簡單一煮就能喝。辦公室一族也可以用開水泡水喝，也是非常方便的。
【家常補氣血女人湯】
食材：紅棗、桂圓、枸杞、雞蛋、生薑、紅糖（還可以搭配上少許的黃芪、當歸效果更佳）。
2、生薑洗凈切片、紅棗去核洗凈、桂圓洗凈待用。其它食材也洗凈（秋天吃紅棗建議去核，紅棗核燥氣重）。
3、雞蛋先下鍋煮熟透，剝掉蛋殼待用。也可以煮荷包蛋。
4、另起鍋加水，加入準備好的食材、紅棗、桂圓、雞蛋、生薑等一起煮。煮個10分鐘左右，把食材的味道煮出來。
5、下入枸杞和紅糖片一起繼續煮5分鐘。
出鍋盛碗即可上桌享用，這樣一道家常版的：女人補氣血湯就做好啦，這樣做出來的湯清甜好喝，營養又解饞，對女性朋友特別友好，秋分前後天涼了，這個時候堅持每周喝3次這碗糖水，暖胃驅寒補氣血，女人氣色紅潤人更美，比面膜和化妝品強多了。秋分將至，女人堅持每周喝3次這碗糖水，驅寒補氣血，氣色紅潤。
Lily美食談小貼士：
1、食材還可以根據自己的需要添加黃芪和當歸一起，營養效果更好。
2、雞蛋先煮好剝殼再煮，這樣煮的湯水更清亮，也可以打入荷包蛋煮也是一樣營養的。
3、如果上班條件不允許煮也可以用開水來泡茶喝，熱開水加入食材泡水喝即可。