人生的下半場，女人最該呵護的三樣東西

文 | 白小姐

海明威在《老人與海》中這樣寫道：生活總是讓我們遍體鱗傷。但到後來，那些受傷的地方，一定會變成我們最強壯的地方。

沒有誰的生活會一帆風順，我們每個人都背著或多或少地負擔，堅定地前行。生活中的壓力和委屈，讓很多女人不得不隱忍，退讓，堅硬地活著。

我們的一生中有許多要放棄的東西，但到了人生的下半場，女人最不能放棄的，也最應該呵護的，是這三點。

重視自己的身體

人生在世，我們追求財富，追求名聲，追求愛情，卻往往忘記追求快樂和健康。

年輕時，很多人仗著身體條件好，連續熬夜，暴飲暴食，肆意揮霍自己健康的身體。

不知不覺，年紀漸長。身體已不似年輕時那般生龍活虎，或有或無間感到疲憊和力不從心。

村上春樹說：肉體才是人的神殿，不管裡面供奉著的是什麼，都應該保持它的強韌，美麗和清潔。

人到中年，發現自己的身體不僅僅屬於自己，還和家庭的幸福息息相關。

女人是一個家的溫度計，身體健康，就有足夠的資本去經營感情，拼搏事業；身體若是垮了，愛人挂念，孩子擔心，不管做什麼，都會心有餘而力不足。

有句話這樣說：你若沒有時間休息，那就一定有時間生病。

從現在起，好好對待自己的身體。跑步，健身，爬山，讓身體保持健康，人生的下半場，拼的不是速度，而是耐力。

在意自己的情緒

很多女人喜歡減肥，熱愛養生，把身體健康放在第一位，這本來沒什麼錯。

但回家輔導孩子寫作業，把自己氣的夠嗆；上班工作遇到不順心的事，讓自己憋出內傷。忽視了自己的情緒，傷的是我們自己。

有人說：「我也不想生氣，但氣頭上來了，總是忍不住去想。越想越氣，又不能找別人說，害怕人家覺得我矯情。」

有句話說得好，生氣是本能，不生氣是本事。

心裡有壞情緒時，試試轉移注意力：離開讓你煩惱的地方，下樓喝杯咖啡，出門去爬山運動；

或是找個沒人的地方，痛痛快快哭一場。眼淚不是懦弱的標誌，不努力才是。哭完了，記得抱抱自己，明天會更好。

亦舒說：我們不快樂的原因，是不知如何安靜地待在房間裡心平氣和地和自己相處。

閒暇時光，試著讀書、旅行、靜坐，和自己的心靈對話。我們的心是一個脆弱的孩子，你時時哄它愛它，它就會舒展通透，讓身體充滿快樂的細胞。

認真對待自己的事業

年輕時，很多人覺得錢財是身外之物。別人借錢來者不拒，生怕有一絲遲疑，讓人家覺得自己小氣；請客吃飯大包大攬，明明自己的工資卡餘額只有兩位數，還要打腫臉充胖子。

長大成熟，發現讓一個成年人崩潰，缺一次錢就夠了。

也許是父母生病，需要一大筆錢保證治療，因為缺錢，你只能束手無策；也許是中年失業，還不上房貸，你只能東求西借。

我們這一生追求的，是讓自己活得開心幸福。而達到這個目標的前提，是要有足夠的錢去保駕護航才行。

沒有自己的事業，你拿什麼養兒育女，保證父母老有所依？沒有足夠的存款，你有什麼資本對抗突如其來的失業和生活困難？

毛姆說：「人追求的當然不是財富，但必須要有足以維持尊嚴的生活，使自己能夠不受阻撓的工作，能夠慷慨，能夠爽朗，能夠獨立。」

不管和誰在一起，女人永遠別放棄自己的事業，也不要對別人的一句「我養你」感動到犧牲一切去成全愛情。

這世上善變的東西很多：信誓旦旦地承諾，如膠似漆的感情；唯一不會背叛你的，是你辛苦打拚，銀行卡里殷實的餘額。

一個女人有了錢，也就有了對抗所有不公的武器和砝碼。愛上一個人，不再奢求他有房子和汽車，有愛就相處，不愛就離開；心情不好，包場一個人看部喜歡的電影，想哭就哭，想笑就笑。

生活中刺痛我們的，往往是那些無能為力的瞬間。一個人看夠了沒錢的苦，也就有了不斷奮鬥的動力。

歌手毛不易說過這樣一句話：四十歲，就是新的二十歲。

往後餘生，記得好好呵護自己的這三個地方，願你前途有伴，未來可期。

作者：白小姐，職場女性，寫有溫度，有力量的文字，與你分享有意思有意義的生活，伴你成長，陪你堅強。