文 | 心之助
前幾天，宋慧喬的閨蜜朴率美分享了一首叫做《相愛嗎》的歌。
配的文案是， 艱難的愛情。
然後，宋慧喬點贊了！
而且她還留言：「姐姐呀」。
隨後，很多人開始懷疑，她是不是和玄彬復合了呢？
我是真看呆了！
因為這首《相愛嗎》非常重要。
這是玄彬和宋慧喬08年的定情之作。
去年年底，離婚不久的宋慧喬突然曬出自己28歲時拍的雜誌照，配了文案： When I was 28。
而那一年，她和玄彬正在熱戀中。
種種跡象，都讓人懷疑兩人復合了。
雖然結局還沒辦法定論。
但在我看來：離婚後的宋慧喬的確是越活越颯了。
有的女人，因離婚而更廣闊
當宋慧喬和宋鍾基結束了僅一年多的婚姻時，
全網震驚！
兩人離婚的原因引發種種猜測。
在一次採訪里，她說： 命運是不用付出太大的努力也能得來的，是自然而然發生的。
這似乎，是她從這次經歷里得到的禪意。
當然，她的變化不止於此。
離婚對人的真正改變，會寫在臉上。
宋慧喬離婚後真真切切變得更酷了。
1、妝容穿衣風格變化。
宋慧喬在以前都是好嫁軟妹風，畫著清淡的素顏。
而現在卻頂著大煙燻妝，穿著性感禮服。
完全一副女王架勢。
2、從外在生活轉向了內在。
她暫停了工作，在紐約住了一段時間。
據說早在2008年就在曼哈頓買下了這套豪華公寓。
還報了一個藝術類的課程。
閒暇時間就一個人逛美術館博物館。
當然，她也開始了全球旅行。
其實，經歷離婚的人，都會體驗到一種非常強烈的喪失感。
如果沒有正確的方式引導自己，總會陷入一種「人生沒有出口」的感覺里。
宋慧喬在離婚幾天後曝光的照片里，可以看得到她面色蠟黃，整個人呈現一種低沉的狀態。
幸好，學習和旅行，成了她最好的療愈方式。
時常換一個城市住一住，暫停工作去旅行，學習藝術。
那些陌生的風景和人，都會讓人內心更加遼闊。
她攀爬過離婚後最難過的階段。
接受現實，接受自我。
算是走出最難的時光，開始了自己的新生活。
為何有些女人，離婚後過得很糟糕？
當然，也並不是所有女人都能在離婚後能像宋慧喬這樣放下過去，乾脆而體面地去療愈自己。
寫到這兒，我想到了汪峰前妻的葛薈婕。
她在離婚後，一直沉浸在上一段關係的傷害中。
而且在不同的採訪中控訴前夫，還喜歡在章子怡微博下留言。
汪峰的再婚消息給了她沉重的一擊。
在採訪中稱汪峰是「渣男」，並說對方不會有好報的。
其實，這樣的離婚女人，往往是卡在了「 離婚後心理重建」的某個點上。
或者說情緒固著，無法完成自我療愈的過程。
那些離婚後走不出來的女人多半是卡在這兩種情緒裡邊：
帶有這種情緒的女人，腦海中會有各種想法：
為什麼會是這樣，為什麼要這樣對我？
我那麼任勞任怨，他怎麼可以這樣對我？
在這個時候，自我、自信、自尊、自我價值感都統統消失不見了。
整個人都淹沒在「被拋棄感」中。
我身邊有一個女性朋友，原本是一個對生活非常積極的人。
可是卻在離婚後，整個人大變模樣，變得私生活混亂。
而且頻繁更換男朋友，一種對感情很不認真的狀態。
其實，能看得出來，她的內在並沒有走出曾經的傷痛。
沒有允許自己抑鬱和充分悲傷，也沒有允許自己充分心碎。
與此同時，觀察那些走出離婚事件的人，我們總是可以看到這樣一些共性：
第一、她們已經不需要用和另一個人的關係，來定義自己了。
張雨綺的婚姻想必大家都知道，手撕渣男，離婚乾脆。
王全安嫖娼後，她先是發微博表態這是私事，繼而離婚。
袁巴元這一回，孩子都沒滿周歲，她又站出來說離了。
張雨綺似乎總是能隨意踢開那些無意義的枷鎖。
這樣的女人的價值觀是：離婚就離婚，又怎樣？
太多女人，做不到這樣瀟洒，其實是因為咱們中國女性，長期被灌輸愛很重要關係很重要的思想。
所以導致一旦離婚，就很容易導致人生價值體系破碎，精神崩潰。
第二、有著獨自尋找新生活的能力和決心。
民國女子張幼儀已經曾經被很多人書寫過。
因為徐志摩想要風采奕奕的新式女子，
她被強制離婚，並被他厭惡地稱為「鄉下土包子」。
離婚後張幼儀選擇重拾因為婚姻中斷的學業。
隨後去歐洲深造，最後，還創辦了銀行和製衣廠，事業上非常成功。
而且還找到了自己的人生伴侶。
我讀過她的傳記，有句話這樣寫道：「經過沙士頓那段可怕的日子，我領悟到自己可以自力更生，而不能回徐家。我下定決心 ：不管發生什麼事情，我都不要依靠任何人，而要靠自己的兩隻腳站起來。」
總之，一個離婚的女人想要獲取幸福的首先前提
那便是： 鐵了心要靠自己過下去，而不是靠男人來給自己幸福。
女人離婚後，如何過得好？
我曾經採訪過一位離過婚的49歲女企業家。
她在39歲離婚。
在她42歲，再次進入新的婚姻。生了一個孩子，和老公一起把當下的工作做的越來越好。
她在離婚前和離婚後，真的是截然不同的人生。
離婚前她，靠著做家政維持家用，家裡的大開銷都是靠前夫開支，從來沒有離開過自己的城市。
而老公出軌，她毅然決然離婚。
隨後，她開始靠著自己養活自己，琢磨各種賺錢的門道，開了自己的家政公司。
三年時間，她從一個一事無成的中年女人變成了一個獨當一面的中年女人。
好的感情，也隨之後來。
現在的她，結了婚生了孩子，他的老公儒雅成熟，事業做的比她還大。
當問到她為何能收穫現在如此美滿的生活時。
她說：「假如離婚不是為了自己更開闊，而是為了找下一個所謂的好男人。少了愛情活不下去，那還是和現在這個在一起吧。自己的心情和生活收拾不好，遇到的每一個男人大機率都會更失望。自己過得好，才有能力收穫和維持高質量的感情」
她的經歷，也很直接的反映出一個女人在離婚後，想要過的更好。
總是離不開以下這幾點、：
1、經過深刻反思再結婚：再婚的目的是什麼？
回看那些女明星，
張歆藝、賈靜雯，或者鍾麗緹，
她們在接受採訪時，無不提及婚姻里的反思，
在二婚時，去認識到曾經的婚姻問題出在哪裡。
她說：曾經的自己缺乏父愛，在感情方面也是一頭沖。
只要有人對她好，她就覺得那就是愛。
現在的賈靜雯，有很成熟的情感觀
慢慢修復了自己對失去的恐懼了
重建了自己的婚姻觀和標準，也收穫了幸福。
2、經濟力所能及的做到獨立。
宋慧喬在離婚後，滿世界旅行，學藝術，逛博物館。
一定程度上，她的財力給了她自愈的能力和資本
自媒體大v咪蒙在離婚時，被輿論頂上熱搜。
她乾脆利落的發出聲明：「我們之間，沒有第三者，沒有出軌，以後會以家人的身份互相扶持，一起陪伴孩子長大。」
真能做到這樣乾脆利落的女人，毫無疑問，在經濟上早已經獨立了。
沒了男人，少的只是生活的一部分樂趣和溫暖，自己有的是錢和社會資源，生活遠遠到不了坍塌的地步。
3、百分百為自己的人生負責。
英國明星阿黛爾因為她美妙的歌聲被所有人熟知。
可在事業巔峰期，她選擇了愛情與家庭，離開樂壇三年。
三年後，她的最新動態，卻變成了是離婚。和前夫西蒙七年戀愛，三年婚姻迎來結局。
這次離婚，西蒙可能會分走阿黛爾一半財產，大約摺合人民幣約7億。
很多人傳言，是因為她的老公出軌了。她離了婚，一句話回應：「我現在只談戀愛了」。
為了不被媒體狗血報道，阿黛爾向洛杉磯一家法庭提出私下協議的請求。
對於曾經的離婚緣由，她也未曾曝光。而她在離婚第二年，她說：新歌治癒了她。」
那段旁人看起來或許對她不公的婚姻，早已經不再影響她了。
她之所以能做到如此瀟洒放手，體面收場，只是因為對於自己人生，她是百分百負責的態度。
而太多女性在離婚事件里，搞得糾纏不清，人竟皆知。
外人來看好戲，而個人生活一團亂。
只是因為這類女性，在潛意識深處有著需要男人為其負責的思想。
一出問題就會把自己放在受害者的位置上。
從未想過：沒有任何人能為自己的人生負責，唯獨自己。
我曾經看到一個公號寫張雨綺是「不適合結婚的女人」。
裡邊寫道：不適合又如何，日子都是給自己過的。
對啊，這個世界已經在開始慢慢變好。
不愛了，分開。
離了婚，成了單身，那就好好享受戀愛。
熱烈、精力旺盛，受傷了就哭泣
給自己一點時間恢復。
醒來就又要風風光光地開場。
對於這樣的女人來說，無論離婚與否，
男人只是幕布，自己才是自己人生的主場。
因為有了這股主場感，
總會努力為自己賺錢，好好愛自己。
說到底，這世界上所有的關係，
都只是和你與自己的關係有關。
誰都想遇到那個對的人，但很多時候可遇不可求。
唯獨勇敢做好自己，愛自己。
好好掌控自己的人生，才是我們最終極的目標。
而心口寫著「勇」字的女人。
再糟的境遇，都能漂亮地贏回來。
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@心之助盧悅 ，心之助情感心理平台創始人，心理學學者，資深媒體人，15年婚戀情感專家；央視、鳳凰衛視、北京台多檔節目特邀心理專家；暢銷書作家，著有《愛情有毒》、《愛到絕處便逢生》《過日子就像玩闖關遊戲》 、《親密關係的重建》，各大平台均有售。
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