末伏剛結束進入三伏天鞏固期，處暑又來接力末伏，此時艾灸鞏固必然會達到事半功倍的效果。
8月23日處暑，二十四節氣之一。此時太陽到達黃經150°。 「處」是終止的意思， 表示炎熱即將過去， 暑氣將於這一天結束， 我國大部分地區氣溫逐漸下降。代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。
此時艾灸可刺激人體的經穴，使經絡中的氣血循行加快，從而加強對五臟六腑和四肢百骸的營養，補充人體陽氣，以達到防病抗病的目的。
處暑時節，秋燥也逐漸明顯，人容易出現口鼻乾燥，咽干唇裂的燥症，要注意防止加重秋燥。女性艾友們要注意啦，今天開始要陸陸續續攜帶唇膏、潤唇油了，補水噴霧、加濕器也該派上用場了。不然嫩嫩的肌膚，面臨乾燥脫皮的風險哦！
此時艾灸可以取穴：風池穴、委中穴、足三里穴、湧泉穴以清肺、滋陰潤燥。保持體內水分的平衡，滋養五臟六腑為對抗秋燥蓄積源動力。如果你在其他地方買不到好艾，一年換幾次商家，可以找我們試試；我們也遇到化療後升白細胞的艾友、不少在藥房買到假艾劣質艾的艾友，如果你買的艾絨艾葉沒有三味兒：艾香味兒、醇香味兒、藥香味兒，更應找我們試試。不用拿自己的健康和時間去做試驗！
暑節氣正是處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂, 人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。中醫養生講究順應天序，處暑養生注重調補脾腎，培元固本艾灸脾俞、腎俞、中脘、關元、太溪、照海等穴， 可以溫補陽氣。
處暑， 代表著炎熱的夏天即將過去， 但此時外界的暑濕之氣還沒有完全退去， 所以清除濕邪餘毒依然很重要。
艾灸中脘，足三里，豐隆，承山穴， 可以祛除體內濕氣。承山穴是祛濕大穴，處暑時節別錯過。
處暑養生
調起居解秋乏， 增加睡眠一小時。處暑是由熱轉涼的交替時期， 自然界的陽氣由疏泄趨向收斂， 人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換， 因此，從養生的角度來看， 此時起居作息應作相應調整。增加睡眠一小時， 並且保證有質量的午覺， 可以讓人保持精神， 也可在冬天來臨之前保存能量、養精蓄銳。
李小白，為小白艾友科普艾灸知識！這是一件很有樂趣的事！因為在籌備老博會的事，因此李小白的艾灸科普視頻沒有及時更新，後續補上。這次展會我們四個展位，蘄艾是重點展館，歡迎大家到場體驗！