枸杞堪稱「養肝王」，它有百利也有3害
枸杞是一種非常好的養生補品，無論是男女老少，都會選擇枸杞作為理想的補品。這枸杞一時間也成為了人們心目中的香餑餑，對於枸杞也是非常的喜愛。這枸杞在人們的心目中，總是會被人們認為是非常好的東西。人們可能會認為這枸杞那是有百利而無一害，其實，這是一種有失偏駁的認識，還是有點偏差的。這個還是需要有一個正確的引導，不能過量的服用。
枸杞之所以被稱之為「養肝王」，那是有一定道理的。這個枸杞中，富含多種營養物質。比如維生素B1、B2、C，除此之外還有降低血糖、膽固醇的作用。對於擴張血管，降低血壓，那都是有一定效果的。這個枸杞的效果，不僅局限於此，對於降低血壓也是有一定好處的。不僅如此，枸杞味性甘平，對於肺都是有一定效果的。枸杞不僅僅是一種受眾面相當廣泛的保健食品，而且也是一種效果非常出色的保健品。
人們把枸杞當做了一種抗疲勞、抗衰老、營養保健的藥食兩用的絕佳用品。枸杞的效果一直是非常的出色，這個還是相當有用的。我們可以看到人們對於這個枸杞的效果，那還是相當明顯的。我們能夠看到這個枸杞的效果，還是相當明顯的。不過，人們還是沒有意識到這個枸杞的效果並不是大家想的那麼明顯，有百利那也是有三害的，這個也是不爭的事實。
第一害：上火
枸杞對於陰虛人群來說，並不是什麼特別好的東西。陰虛人群，那是非常的被動，這個會造成一定的壓力。這是因為枸杞性甘味和，這個就會造成一定的壓力，並且也會非常容易的上火。這個生吃的時候，更要注意減少量。
第二害：腹瀉
枸杞容易上火，這就會造成枸杞非常的被動。枸杞食用過多，就會造成腹瀉。這種效果，那也是相當的好。對於我們人體來說，這種效果那也是非常的好。我們可以看到，枸杞這種效果是有的，但是過量食用的話，就會造成腹瀉。
第三害：身體會有炎症
枸杞過量使用，繼續食用過多的話，就會造成身體有許多炎症。當然了，這種炎症不是持續性的，而是會短暫性的。出現這種情況，就一定要減少枸杞的食用量。
所以，這枸杞雖有百害，可是也有三害。可能好多人還被蒙在鼓裡，希望大家能夠關注這個問題，希望不要被枸杞的危害所蒙蔽。