如今，「保溫杯中泡枸杞」已經成為一種時尚的養生潮流。作為養生來講，利用中藥材泡茶喝，不但簡單便捷，而且健康安全，沒有明顯的毒副作用。
其實，能夠泡養生茶的中藥材不僅僅只有枸杞，最重要的是根據個人的體質來搭配適宜的中藥材，對症下藥，方可起到最佳的養生效果。而在中醫界裡面，枸杞和一味常見的中藥材就是一對「好搭檔」，那就是菊花。菊花和枸杞搭配，能起到相得益彰的效果，而且對於大部分人們的體質來說也是很適宜的。
枸杞泡茶喝有很好的滋補功效，而且枸杞具有一股濃郁的香甜之味，因此生活中多數人都願意選擇它。在中醫裡面，枸杞是一味滋補肝腎，補益明目的良藥，並且枸杞的藥效甘潤平和，適宜大多數人的體質。
在古代醫書中曾記載，枸杞是「肝腎真陰之不足，勞乏內熱補益要藥」，可見人們對枸杞藥用價值的評價之高。特別是在現在中年人裡面常見的因肝腎陰虛導致的腰膝酸痛乏力、頭痛耳鳴眩暈、血虛萎黃無力、目昏視物不清等症狀，在日常中食用一些枸杞對健康是有很大的幫助的。
然而，枸杞雖好，但是中藥講究的是諸多藥材之間的配伍調和，枸杞一藥之力很難全面的應對各種症狀，必須經過諸多藥材之間相輔相成的配合，才能起到最佳的效果。那麼，從最佳的中藥搭配角度來講，枸杞加菊花算得上是中藥界裡面的一對「好搭檔」。
枸杞善於滋補肝腎，可補肝益精，但是過度的追求滋補往往會出現過猶不及的效果。而菊花則善於清瀉肝火，清解熱毒，二者搭配，一補一瀉，既能起到補益之功，又防止出現肝火旺盛，補益過甚的症狀。
但是，菊花和枸杞子搭配使用的時間，也是有一定的講究的。在中醫裡面，人們一般會將菊花分為黃色菊花和白色菊花之分，二者雖然同為菊花，但在藥效上卻有些許的差異。
黃色菊花的清熱疏散之功較為明顯，所以在對於一些風熱表症，熱毒瘡癰等症狀的時間，黃色的菊花效果要優於白色的菊花。而白色菊花的平抑肝陽、清肝明目的效果更佳一些，因此對於一些肝火較為旺盛的人來說，白色的菊花更為適宜。
中藥材之間的相互配伍使用是很複雜的，但正是經過複雜的中藥配位之後，才能更好的發揮每一味中藥材的最佳藥用價值。對於枸杞子和菊花這樣一對「好搭檔」，我們如果應用得當的話，既可以起到補益肝腎的效果，又能防止肝火旺盛，補中有瀉，瀉中求補，藥效更佳。