脾常不足，要多補脾經

小兒生長發育旺盛，比成人的生長速度要快，所以需要的營養物質相對也多。但消化系統尚未發育完善，脾胃較弱，消化能力不強，所以容易積食、厭食。

這種情況下，就需要給孩子補脾經，可以幫助孩子強脾健胃，促進消化。

【補脾經】

位置：從孩子拇指橈側面的指尖推向指根。

時間：3—5分鐘

肝常有餘，要多清肝經

肝屬木，在春天生髮。孩子肝氣初生，少陽之氣很旺盛。中醫稱為「肝常有餘」，表現為煩躁、性急、脾氣暴躁。

爸爸媽媽可以給孩子清肝經，從而幫助孩子瀉肝火、

【清肝經】

位置：食指根推向指尖。

時間：3—5分鐘。