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最近因為疫情，朋友待在家裡的時間，比以前多多了，也比平時累多了。她是一個兩歲孩子的媽媽，一放假，4歲的小明就粘著她，什麼時候都要跟在媽媽身邊，就連上廁所，小明都要打開門。
看到媽媽才安心，朋友上個廁所，他都能在外面痛哭流涕，更不要說有事的時候，要離開家了，而且小明不僅黏人，還偏偏只黏媽媽。
1.3歲以下的孩子
西格蒙德·弗洛伊德曾說：「幼兒的最初的焦慮莫過於他感到將會失去他所愛的人。」
對孩子來說，你們之間的每一次分開，都是「生別離」，都令他失去你。所以媽媽們可以發現，孩子需要在你的陪伴下才能安穩地睡著，你到哪裡去，孩子也會跟著你到哪裡去。
美國精神學臨床教授阿蘭•斯格爾也解釋道：1~2歲是孩子出現黏人行為的最明顯階段，他們把媽媽或看護人看作一個安全基地，當有安全需求時，就會返回看護人身邊。
之前，朋友的孩子經常地長濕疹，朋友急得不知如何是好，也不知道為什麼孩子如此頻繁地生病。她來問我，我告訴她，這是源於孩子的情緒變化。因為我這個朋友工作很忙，時常要到外地出差，而且還需要在外面待長達一周左右的時間。
黏人是他們安全感的來源，對於孩子來說，和媽媽的每一次分離都是十分痛苦的體驗，也無法接受媽媽長時間不在身邊，因而產生恐慌情緒，沒有安全感，才不斷地生病。
2.3歲以上的孩子
這個時間段的孩子，分離焦慮、社交能力有限等，是誘發孩子的黏人行為。
比如，有些社交能力較薄弱的孩子，出去玩很容易感到緊張和膽怯，對陌生人產生抗拒和提防，把媽媽看成是自己的庇護所，遇到小朋友們，也要拉著媽媽才敢和他們一起玩。
缺乏安全感的孩子容易產生分離焦慮。從出生起，孩子與父母就存在一種親密的聯結，等媽媽的產假結束，孩子就需要面臨一天中較長時間與媽媽分別的情況，有些孩子在與媽媽分離的時候就容易產生不適和情緒波動，比如有些去幼兒園的孩子，就不停地生病，這正是強烈的分離焦慮導致的。
有一個朋友，因為工作很忙，所以一直把孩子放在老家的奶奶身邊去照顧，直到孩子三歲，才把孩子接到自己身邊。可是孩子到了自己的父母身邊，並不開心，一直要找奶奶，晚上也偷偷地哭。
朋友感到很心痛，為什麼自己生的孩子，一點也不親近自己呢？
孩子6歲前，特別是3歲前，是建立和諧親子關係的重要階段。
孩子最需要你的時候，你都沒有陪伴在他身邊，你沒有承擔起媽媽的責任，孩子怎麼可能去依戀你呢？
很多從小與父母分開的孩子，會與父母之間產生一道無法跨越的鴻溝，缺少一份恰如其分的親密。
法國心理學家瓦隆指出，孩子黏人其實是對主要照顧者的依戀，孩子的依戀情節對於他們的心理發展是必需的。
在嬰幼兒時期沒有與父母建立良好依戀關係的孩子，容易膽怯，缺乏自信心，在成年後也難以與他人建立良好的親密關係。
心理學家溫尼科特說：「在孩子生命的頭幾年裡的情感發展，構成了人類個體心理健康的基礎。」
如果在這幾年裡沒有得到足夠的愛與安全感，沒有與父母建立起親密的情感，可能孩子需要窮極一生去尋找這份安全感和幸福感。
那麼，面對孩子黏人的情況，我們要怎麼做才好呢?
1.接納和理解孩子，做好情緒安撫
美國著名兒童精神分析專家塞爾瑪·弗雷伯格認為：從生命發展的意義上說，「黏人」是每個正常孩子都不可避免會出現的狀態。
孩子黏人，很多家長往往第一反應都是這個孩子怎麼這麼嬌氣？怎麼這麼脆弱？怎麼都學不會獨立？面對這樣的情況，很多家長聽之任之，不聞不問，耐心差點的家長，就更是一味壓制了。
上了一天班才回家，孩子非鬧著你和他一起玩；忙著去做飯，孩子吵著陪他一起看電視；帶孩子出去玩，明明可以自己走，非得讓你抱。
之前在遊樂園的時候，看到過這樣一個景象。一位媽媽在責罵自己的孩子：「別的小朋友都很勇敢，能夠自己去玩，你怎麼這麼嬌氣，非得讓媽媽陪著！」孩子有些傷心，但還是緊緊地牽著媽媽的手不放開。
黏人不代表孩子不勇敢，也不代表孩子不夠獨立，他只是還沒有準備好自己一個人面對世界。比起責罵、指責和批判，接納和理解孩子，才能更好地讓孩子慢慢度過這個時期。
2.加深孩子與其他家庭成員的感情
兩歲多的小明，雖然是個男孩子，但是特別地黏媽媽。一會兒要求媽媽一起和他們扮演「喜羊羊與灰太狼」，一會兒要求自己給他講睡前故事，一會兒又要求自己和他搭積木。
但是孩子總找媽媽，為了改善這種情況，爸爸也加入了陪伴孩子玩耍的過程當中，從開始的三個人一起玩耍，到漸漸的，爸爸能「獨當一面」，自己帶著娃玩了。
到姐姐放假的時候，加入了照顧弟弟的隊伍中，陪著弟弟一起玩耍，一起畫畫。
這樣，當媽媽要離開，因為有了第二順位的照顧人，孩子也不再表現得難捨難分、哭天搶地的了。
3.提前溝通
伯林厄姆.弗洛伊德說過：「越黏人的孩子，越在內心深處相信：分離是會反覆上演的。」
之前因為怕小明哭鬧，所以媽媽每次在離開之前，總是和孩子進行「警察與小偷」的角色扮演，不是自己趁著孩子不注意偷偷跑走，就是騙孩子說自己很快回來了。結果，當他發現媽媽突然不見或者長時間不回來，就是一陣雞飛狗跳的吵鬧。
隨著孩子語言能力的提升，現在媽媽要去上班前，總是會和他解釋，爸爸媽媽要去上班，家裡還有姐姐和他一起玩，而且爸爸媽媽一下班就會馬上回家。孩子有了思想準備，對分別也就沒那麼焦慮了，而且也發現，爸爸媽媽確實每次都準時回來，儘管不情願，也就安心地等待父母下班。
孩子黏人的現象很正常也很常見，但是這個階段其實很短暫，也就是在孩子年級尚小時，等孩子長大了，會漸漸不再黏人了，也離我們越來越遠，到時候那種失落感就會提醒你：當初應該珍惜孩子黏著自己的時光。
如果家裡的小寶貝還黏人，一定要多抱抱他，多陪陪他。因為，孩子黏你，就是他愛你的最好證明。
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