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很多時候我們認為：投入時間越多，回報就越大。在學習上就表現為，學習的時間越長，練習的次數越多，學到的知識就越多，成績就越好。
不可置否，從某種程度上來說，付出的時間和得到的回報成正比。但也不是所有的付出都有回報，比如，舒適區的勤奮。
在你的身邊是否有這樣的一類孩子，他看上去非常努力，上課一絲不苟記筆記，晚上熬夜看書，不停地做題，但成績始終提不上去。家長和孩子也許都相信了：這孩子不是讀書的料，你看他，已經這麼努力了！
但如果深究原因，我們就能發現，孩子的學習一直在原地踏步，他所有耗費的時間不過是在做不必要的重複練習。也就是說，孩子其實一直呆在舒適區在學習，避開難的、具有挑戰的任務，只重複做會做的練習。
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舒適區的全稱為「心理舒適區」，它是指比較有幸福感、低焦慮、低壓力的狀態。那麼，孩子為什麼會做重複無意義的事，而不願意接受挑戰呢？
如果以我們自己為圓心畫圓的話，我們可以畫三個圈。
第一個圈直徑最小，是我們感覺最安全的地方，我們稱之為舒適區，在這個圈裡待著我們會覺得非常舒服，所有的事都是我們能掌控的。
第二個圈略微大一點，我們稱之為延展區，也稱學習區，這裡面的東西是我們還沒有掌握的，但是通過學習是可以掌握的。
第三個圈更大一些，我們稱之為恐慌區，這個圈裡的東西我們不僅沒有掌握，可能是想也沒有想過的，一旦進入這個圈子，我們就會感到無所適從。
所以一般情況下，我們都會喜歡待在自己的舒適區，無壓力的狀態是讓人留戀的。
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在學習上就表現為，孩子雖然在做題，但他永遠用自己會的那種方式在解題，沒有嘗試過老師講的第二種、第三種方法，也沒有試著自己去探索新的方法。
雖然作文寫了很多篇，但多數用的是同一個事例，開頭結尾換一換照應題目。
雖然經常在背單詞，但不停重複的是自己會背的，背了好多天不會背的還是不會背。
所以，這根本不是學習，這是掩人耳目的浪費時間。
小學裡經常會要求孩子寫比喻句，一年級到六年級，有些孩子都會用同樣一句：彎彎的月亮像小船。
能說他錯嗎？當然不能。因為按照評分標準來，可以拿滿分。那從一年級到六年級，我們的成長體現在哪裡？這道題目的意義又是什麼？
踏入學習區是困難的，就像我們要離開自己熟悉的工作單位重新找一家一樣，我們對要重新學習的知識充滿了恐懼和排斥，人類趨利避害的本能促使孩子在舒適區待著。
可是他不知道，隨著他不斷地長大，他需要學習的知識越來越多，他的舒適區就會越來越小，到時候，舊知識不能再用，學習新知識的本領也喪失了。
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有一項針對運動員的研究發現，那些優秀的運動員與頂尖運動員的最大區別在於，普通的優秀運動員常常重複練習那些他已經掌握的動作，而那些天才級別的頂尖運動員，往往更願意在練習中嘗試自己尚未掌握的動作技能。
孩子有時候也會因為新技能剛學會，運用起來沒有老技能得心應手，所以放棄新技能的運用。比如新學會的解題方式不熟練，還不如運用老方法比較快，用新的作文素材可能還沒有舊的素材得分高。
但是，當新技能經過一定時間的練習和消化後，它也會變得像舊技能一樣熟練，而且效果要遠遠超出舊技能。
所以，要想學習真的發生，不妨審視一下自己是否還呆在學習舒適區。不要在無意義學習上浪費自己寶貴的時間，是時候跟你的舒適區說再見啦！