去年我紮根騰衝，成了半個騰衝人。也被野去客人戲稱為「騰衝旅遊協會會長」。在此期間，去騰衝的母親山高黎貢無數次，把自然公園、林家鋪、熱帶雨林谷等高黎貢徒步路線都走遍了。
但在我心目中，還有一個必走的徒步：南齋公房，才算真正徒步高黎貢。終於在銀杏季接近尾聲的時候，找到機會實現心愿。
這條徒步路線，具有三重重大意義：
第一：高黎貢是世界自然遺產，世界物種基因庫，有豐富的自然動植物資源。用嚮導老楊的話說，隨便一屁股坐下去，就是三種草藥。桫欏、黃心樹、鐵杉等第四冰川時代的古樹種，幾百年的參天大樹聳立在山林。行走在山林中，在嚮導的指導下，可以看到很多植物和鳥。運氣好還可能看到巨松鼠，獼猴等動物。如果是在春季徒步，還有杜鵑花、鳶尾花等盛開的場景。
第二：南齋公房是南方古絲綢之路的一部分，也被稱為「蜀身(yuan)毒道」(身毒-古印度的別譯）。這條早於張騫絲綢之路的南方古代貿易道路，從成都出發，經過大理保山，翻越高黎貢，到達騰衝，之後就進入緬甸，印度。馬幫文化也由此而來。
在歷史上北齋公房、南齋公房和紅木樹道曾是南方古絲綢之路保山至騰衝的三條古道。北齋公房所屬區域，目前已經被劃為高黎貢自然保護區的核心區，普通遊客無法前往。而且北齋公房的距離更長，一天無法完成。南齋公房公里數適中，難度適中，一天可以翻越，非常適合遊客徒步。走在這條當年馬幫運送貨物的路上，沿路各個點包含了馬幫的文化和故事。很多的石板，都還是原來的路。
第三：高黎貢是滇緬抗戰的戰場之一。滇緬抗戰是抗日戰爭的西南主戰場，在騰衝的滇緬抗戰紀念館可以了解到完整內容。而在高黎貢，尤其是南齋公房，是當年真正的戰場。七十多年前，遠征軍二十集團軍五十四軍198師曾在這條古道上與日本鬼子浴血奮戰，奮勇頑強的抵抗日本的侵略。至今還能看到戰壕，碉堡等遺蹟。
因此，南齋公房儘管難度不大，一天的短程徒步，但值得驢友放在國內的徒步清單里。萬年的地質，千年的古道，百年的抗戰，都濃縮在一條古道上。
我在徒步過程中，從嚮導老楊這裡得知。南齋公房，不是南齋-公房，而是南-齋公-房。齋公，是吃素，但未出家，單身的中老年男性。在馬幫時代，他們在山頂的地方修了房子，為往來的馬幫隊伍提供食物和住宿。
現在的南齋公房徒步路線，是從舊街出發，一直到騰衝的林家鋪，全程22公里。無需在南齋公房過夜。
早上7點半，我和小夥伴以及嚮導老楊在夜色中坐車到舊街。老楊先指了桫欏給我們，後面因為海拔的關係，就沒有桫欏了。
8點到達舊街。從這裡開始，沿路都會有指示牌，路線圖，海拔說明。很方便的知道走了多少，還有多少。以及，如果長時間沒有看到下一個牌子，那就說明你走錯了。
開始徒步之前，在舊街看了完整的高黎貢日出。仿佛是獲取了朝陽的力量，我拔腿就走。以至於老楊一路說我走的太猛了，悠著點。
整個南齋公房路線，前14公里是上坡，後8公里是下坡。所以我自然就有疑惑，幹嘛不能林家鋪出發，舊街出來呢？這樣不就更輕鬆麼？但老楊表示，南齋公房是向馬幫致敬，重走古絲綢之路，所以需要跟他們的方向一致。
進山之前，再拜一下山神，簡單放一根木頭。畢竟這座山留下了很多馬幫人和抗日烈士，向他們表示敬意。
一路往上，沿著馬幫留下的石板路，沒有太多難度。經過的點還有馬幫故事可以看。
有個點叫崗房，在下坡段還有同樣一個崗房。在馬幫時代，運送物資會半路遇到劫匪。於是，大的幫派在山裡設點，收保護費，保證馬幫安全。當馬幫到達這頭的崗房，他們護送到山脊，鳴槍通知對面崗房的人來接應。確保馬幫安全走過山路。
行走在山間，負氧離子很高，心情愉悅，步伐輕鬆。
路邊有個當年的驛站。
中午走過一個小的古代拱橋永定橋，到溪流邊用午餐。一日的輕裝徒步，不需要帶太多東西，就一個午飯。嚮導老楊賢惠的老婆靈芝，給我們準備了營養健康又環保的午餐。有玉米粑粑，雞蛋，牛肉，香蕉這些。沿途喝點胺基酸，吃一根士力架，一天的能量也就夠了。而且沒有產生很多的垃圾。
這一段的石板路，是當年馬幫走的路，原汁原味，沒有修葺。電視台的採訪也是選取這段來拍。
除了桫欏，沿途看到了黃心樹、鐵杉。這些證明高黎貢作為橫斷山脈的一部分，在第四紀冰川時代開始見證歷史。幾百年下來，長勢喜人啊。
這段被稱作死亡谷的路相當震撼。按理說，就算雨水經年累月沖刷馬幫走過的路，也就頂多一條溝而已。但這已經是兩面牆了。老楊解釋，這是當年抗戰時期，日本人挖的。通過挖這樣的牆，他們一個人，甚至是一個殘疾人，可以抵擋幾十甚至上百個遠征軍。以至於這條溝當年是堆滿了白骨，被稱為死亡谷。但憑著遠征軍的英勇，最終還是奪回了高黎貢。
走到山頂，濃密的樹林漸漸開始豁然開朗。
原來古代人和我們一樣，也是會走累，也是需要鼓勵的呀。
中午衝到山頂南齋公房。迎接我的居然是好幾隻松鼠，因為這裡有吃的。這裡現在也是可以提供住宿的，但條件太簡單，加上路程不長，我覺得沒有必要。
在這裡可以360度看周圍的群山，一覽眾山小的氣勢。
南齋公房旁邊的簡易房，牆壁上掛著一些塑料袋。老楊介紹，這是一個傳統。可以把一些食物掛在上面，留給後面的人吃。但最好留不容易壞的。
通過山頂之後，就是雪沖埡口。聽聽名字就夠嚇人了。在天氣不好的時候，據說是可能下雪或者刮大風。不過我們當天天氣真的太好了，溫度也適宜，所以沒有「雪沖」的感受，就一件軟殼從容下山（大部分路段我只穿一件短袖T恤）。
從這裡可以眺望遠處的騰衝。下山的路反而收窄，加上體力消耗，覺得走起來比上坡還要吃力一點。很佩服被譽為山地之舟的當地馬匹，馱著重物，要在這樣的路上走很久。作為馬幫更不容易，馬是用來馱貨物的，人是跟著走，不能騎馬。
這裡看到一個抗戰用的碉堡。
崗房真的有用，瞧，這裡有個強盜房。
這一天的光線都很好。
回頭望我翻過的山脊。
晚上6點，走出終點林家鋪。從早上8點開始，共計10個小時。其中在山頂拍攝和擼狗花費了近2個小時。從舊街的1900米開始，最高到達3175米，隨後回到2180米的林家鋪。完成22公里的徒步。
感謝嚮導老楊！感謝同行小夥伴陳飛人！
回到和順古鎮，吃完晚飯，直接衝到熱海去泡了個硫磺溫泉。後面兩天又接連在騰衝泡了兩次溫泉。結果就是，完全沒有酸痛感，是徒步感受最好的一次。
分享幾個南齋公房徒步小貼士：
1.需要提前辦理進山證，費用免費。
2.南齋公房最高點3175米，不會有高反。
3.山上可能有各種蟲、蛇等，不要隨便坐石頭，推薦穿雪套。
4.最好在旱季徒步。下雨本身增加徒步難度，並且雨季會有螞蟥、蜱蟲等。
5.旱季徒步，需要注意防火。不可以在徒步中抽煙，也不要生火。
6.沿路有指示牌，但也有一兩個岔路，最好是有嚮導帶領走。除了指路，還能沿途講解動植物和背景故事。
7.一日徒步，輕裝即可。隨身的午飯，兩瓶水，能量棒就行了。不建議帶自熱米飯等對環境影響大的食物。
8.建議使用1-2根登山杖，以及髕骨帶。
9.根據天氣配衣服，整體不冷。但鞋子一定要穿登山徒步鞋。
10.建議帶上頭燈。如果走的較慢，很可能最後一段已經天黑。
11.沿途部分信號充足，部分地方無信號。
12.所有產生的垃圾全部帶出。力所能及的情況下，帶一些前人的垃圾出來。
13.事先約好接的車輛在林家鋪等。否則從終點到最近的鎮還有很長距離。
14.強烈建議徒步結束後，去騰衝泡溫泉解乏，效果非常好。
目前春季正值高黎貢徒步的最佳季節，歡迎跟著我一起徒步南齋公房。想輕鬆一點的話，強烈推薦熱帶雨林谷的徒步路線。最北維度的熱帶雨林，最美的野溫泉。
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