關注「家學寶」每天收穫專業家庭教育知識
（圖片來自網絡）
家學寶主筆團 | 心海一隅
最近，北京某教育機構舉辦的「量子波動速讀比賽」引髮網絡熱議，現場每個孩子手裡拿著一本厚厚的書，正在「嘩啦嘩啦」地快速翻動。
（圖片來自網絡）
他們這是在幹什麼？是嫌熱在用書給自己扇風嗎？
非也非也！孩子們在運用HSP高感知力在進行量子波動速讀，1到5分鐘內可以看完一本10萬字的書。
重點是孩子們不僅能把書的內容完整地複述出來，甚至閉著眼睛就能和書發生感應，戴上眼罩也能知道作者傳達的情緒和內容。
而培訓機構牆上掛著的「給孩子補習功課，不如補習方法」，更是給廣大想要提高孩子成績的父母們打了一劑強有力的「雞血」。
（圖片來自網絡）
誰不想自己的孩子領先一步？3萬到5萬的學費眼都不眨地交，只要能讓孩子快速地掌握學習方法，砸鍋賣鐵也心甘情願呀！
可是確定這不是在開玩笑？這麼明顯的騙局也有人信？
難怪有網友評論說：
「給孩子補課，不如給家長補補腦。」
為什麼大家都能看得出來這事兒不靠譜，還有那麼多的父母趨之若鶩，花高價送孩子去學習呢？
這背後掩藏不住的是父母那顆焦慮的心。
這一代的父母們普遍更焦慮，他們不僅想方設法提高孩子的成績，還要費盡心思為孩子的未來鋪路，只為孩子能夠出人頭地。
李嘉誠說過，要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。
父母們如果不能有效地控制養育焦慮，不僅會把生活搞得一團糟，更嚴重的是影響孩子的成長，甚至產生不可逆轉的負面後果。
焦慮的父母有多可怕？
媽媽一邊推搡女兒的頭盔，一邊拍打女兒說：
「你有什麼臉好哭？全程在那遛彎，最後一個彎道你還讓人給超了！你想什麼呢？想什麼呢？」
（圖片來自網絡）
女兒大哭著說：
「我下次好好跑！」
這一幕發生在河南鄭州一場平衡車比賽的現場，這個被媽媽狠狠訓斥的女孩才2歲！
媽媽持續訓斥了十多分鐘，隨後還把女兒晾在一邊不理不睬，路人都看不下去，趕緊上前安慰一直在哭的小女孩。
只是一次無關緊要的平衡車比賽而已，況且孩子才2歲，父母就這樣強勢要求孩子一定要贏，心裡到底是有多焦慮呢？
父母就不能心態放輕鬆一些，讓孩子輕鬆長大嗎？可惜很多父母真的做不到，我家樓上的這對父母就是如此。
他家兒子從上初中開始，每天的課程排得滿滿當當，學校放學直接到補習班上課， 直到晚上十點才能進家門。
然後很快就會傳來媽媽的吼聲：
「你能不能快點？五分鐘吃飯，五分鐘洗澡，趕緊再做一套試卷再睡覺！快點快點，別磨蹭了！」
大部分時間，我都只聽到媽媽的吼聲，那天卻聽到兒子聲嘶力竭地喊道：
「你到底想怎麼樣？我發會兒呆都不行嗎？」
媽媽更大聲地吼道：
「你以為我不想讓你輕鬆一點嗎？可是你輕鬆了，成績就下降了，你還怎麼考重點高中？怎麼考好大學？」
多麼可怕的父母！孩子已經用盡了所有的力氣在努力，可是父母卻看不到，只是一味要求孩子再進步，如此焦慮的心態只會讓孩子招架不住呀！
正如心理學家威廉•詹姆斯所說：人性中最深切的渴望，就是擁有他人的賞識。
父母無處不在的焦慮感會讓孩子越發懷疑自己，父母越焦慮孩子越容易放棄自己。
父母不要在孩子面前焦慮
心理諮詢專家葉斌說，每個教育焦慮的媽媽，很可能教出一個焦慮的孩子，而孩子在他成長的過程中，如果沒有得到適當的修復，那麼他為人父母后，仍會把焦慮的情緒帶給他的後代。
有位媽媽跟葉斌說，她的孩子有一個壞習慣，如果考試考得不好就會發火、失眠，甚至有一次把考卷撕碎吃掉。
不久前，孩子對媽媽說：
「我天天都很累，是不是死了就可以不要那麼辛苦了？」
這句話觸動了媽媽的神經，她開始反省自己。
這位媽媽是家中唯一的孩子，父母每天把所有的時間都花在她身上。現在想她成了她媽媽的化身，想的都是怎麼讓孩子多學一點。
這就是典型的焦慮「家族遺傳」，父母的焦慮會轉嫁到孩子身上，影響再下一代人的成長，不利於代際傳承。
（圖片來自網絡）
美國約翰霍普金斯大學兒童中心的研究人員，分析了66名焦慮的父母，和他們的66名7至12歲的孩子之間的互動。
研究發現，被診斷為社交焦慮的父母，對他們的孩子表現出較少的熱情和關愛，批評他們越來越多，對孩子執行任務的能力表示懷疑。
父母在孩子面前表現得越是焦慮，就容易影響孩子的情緒，不自覺地傳承父母的行事作風，變得越發焦慮，就越發不相信自己的能力。
如果不想孩子的人生被焦慮包圍，讓孩子擁有更輕鬆的成長氛圍，父母一定要克制自己的焦慮情緒，才能為孩子創造良好的成長環境。
父母不焦慮，孩子更優秀
心理學研究認為，焦慮來源於對不確定性的恐懼。而育兒焦慮，則是父母對孩子成長不確定性的擔憂。
其實孩子成長是一個漫長的過程，父母想要輕鬆地養育出一個優秀的孩子，應該放過自己並且相信孩子，彼此接納才能取得共贏。
首先，父母放鬆心態。
培養出三個史丹福學霸兒子的原香港歌手陳美齡，在談到如何教育孩子的方法時，就強調父母不要給孩子制定每天的時刻表。
很多父母總是事無巨細地為孩子操碎了心，只有把孩子每天的學習和生活安排得滿滿當當，焦慮感才稍微得到疏解。
殊不知父母最應該做的是放鬆心情，根據孩子的實際情況，合理地規劃學習，並且做到勞逸結合，才能讓孩子學得有勁頭。
父母更不要過度催促孩子，說話口氣要溫和，少發脾氣多理解孩子，只要父母心態放鬆了，才會給孩子更大的成長空間。
其次，父母相信孩子。
相信大家都讀過這一首小詩：
上帝給我一個任務，
叫我牽一隻蝸牛去散步。
我不能走太快，
蝸牛已經盡力爬，
為何每次總是那麼一點點？
我催它，
我唬它，
我責備它，
蝸牛用抱歉的眼光看著我，
仿佛說：
「人家已經盡力了嘛！」
如果孩子就是一隻慢吞吞的蝸牛，你能做到相信他會一直超前爬嗎？很多父母可能做不到，但這其實是父母最應該做的地方。
父母要相信每一個孩子都有他的「花期」，父母只管耐心地澆水、剪枝，相信這朵花兒終究會有開放的那一天。
父母與其焦慮，不如放寬心，相信孩子自有他的未來，反倒能收穫更多的驚喜。
家學寶編輯團隊以專業的心理學、教育學和社會學理論為支撐，原創圖文、音頻、視頻和測評內容，為您提供全方位的教養支持。家學寶——您手邊的家庭教育專家