心火重，孩子心煩，失眠，口舌生瘡，尿熱、尿赤，怎麼辦？

如果孩子舌尖發紅，嘴唇發乾、小便發黃，睡覺覺喜歡出汗、手腳心熱，老是蹬被子，都是心火重的表現。

為什麼心火旺盛時舌尖會發紅？

五臟和五行的對應關係里，心臟和火相對應。另外，「心主全身之血脈」，所以心火旺盛時會感覺手腳發熱。再者「舌為心之根，舌為心之苗」，所以心火旺盛的時候舌尖也會發紅。

清心經，瀉心火

用清心經的方法給孩子瀉心火，有清心熱，安神的作用。

【清心經】

精準取穴：中指掌面指根到指尖成一直線。

推拿方法：孩子中指根向指尖方向直推心經100~ 500次，（或用清天河水代替）

功效主治：清心經，瀉火的功效。

清完心經之後外加補腎經，補腎經有滋陰清熱的功效。

【補腎經】

精準取穴：小指掌面指尖到指根成一直線。

推拿方法：孩子中指尖向指根方向直推100~ 500次。

功效主治：滋陰、清熱、引火下行。

孩子如果心火重，在飲食上要少食肥甘厚膩食物，多吃蔬菜，適當補充水分。