張嬋，戰略支援部隊特色醫學中心，眼科
醫研部醫學科普中心 編輯
黃斑變性患者眼中世界－視物變形和中心暗點。隨著年齡增長，有些老年人常感覺中心視力減退、視物模糊、視野中心區有黑點或斑塊、視物變形等症狀，視物變形和近距離閱讀困難，是老年性黃斑變性眼病最早期的症狀。如果中老年人經常有視物變性或視物模糊的情況，就應該警惕黃斑變性。
什麼是黃斑？
黃斑位於視網膜後極部，由於該區域有豐富的黃色素而得名，其中有一小凹，臨床上稱為心凹，是視覺最敏銳的部位，主要與精細視覺及色覺等視功能有關。
老年性黃斑變性發病及分類
老年性黃斑變性又叫年齡相關性黃斑變性，具體病因尚不明確、可能與遺傳因素，黃斑區長期光受損，代謝及營養因素等有關，臨床上分為乾性和濕性，濕性老年性黃斑變性需抗VEGF治療。
老年性黃斑變性危害
老年性黃斑變性是我國最常見的一個致盲性眼病，主要就是視力影響，尤其是濕性黃斑變性可以導致視力迅速下降，甚至失明。
預防措施
日常生活中防治老年性黃斑變性應注意戒煙戒酒，控制體重和血壓，在用眼上，減少電子產品的使用，尤其是在黑暗環境下，減少手機或電腦螢幕的使用，從事戶外活動注意遮光，減少紫外線強光對黃斑損傷：建議50歲以上老年人定期到醫院檢查眼睛。
多吃含葉黃素視物，包括：玉米、蛋黃、南瓜、胡一蘿蔔等；水果類：橙子、西紅柿、芒果、獼猴桃、葡萄等素；葉黃索是人類視網膜最重要營養成分，能幫助眼睛抵抗紫外線輻射，還可以增加中心視力。