處暑是秋季的第二個節氣，處暑過後，空氣逐漸乾燥，這時候最適合喝一些清熱潤燥的湯湯水水，不但可以補充營養，還可以預防秋燥。今天整理了8道適合處暑前後喝的湯分享給大家，有甜有咸，有葷有素，大人孩子都適合，經常喝湯對身體特別好，喜歡的朋友們趕緊收藏吧！
第一道：茶樹菇玉米鴨肉湯
具體做法：1.準備半邊土鴨、兩根玉米、一把茶樹菇和適量蔥姜。2.把鴨肉清洗乾淨，冷水下鍋，加入適量蔥姜和料酒，焯水3分鐘，撈起再沖洗一遍。3.把鴨肉放入鍋中，倒入適量清水，加入一小塊姜，煲1個小時。4.茶樹菇用溫水泡發洗凈。5.玉米洗凈切成小段。6.放入茶樹菇和玉米繼續煲1個小時，最後加入鹽調味即可。
第二道：冰糖梨肉銀耳湯
具體做法：1.準備兩個青皮梨、半朵銀耳和適量冰糖。2.銀耳放入清水中泡發，去蒂洗凈，撕成小塊。3.把銀耳放入鍋中，加入適量清水煲1個小時。4.把青皮梨去皮去核洗凈切成小塊，放入鍋中，加入冰糖，繼續煲半個小時即可。
第三道：南瓜花瘦肉湯
具體做法：1.準備一把南瓜花、一塊瘦肉、適量蝦皮和香蔥。2.把瘦肉洗凈切薄片，加入適量花生油和鹽拌勻，腌制一會；香蔥洗凈切蔥花；蝦皮清洗乾淨備用。3.把南瓜花摘下洗凈，南瓜梗撕掉外面那層皮，洗凈後切成小段。4.起油鍋，放入南瓜梗炒一會。5.倒入適量清水燒開後，放入瘦肉和蝦皮煮滾。6.放入南瓜花煮滾，加入適量鹽、十三香、蔥花拌勻即可。
第四道：冬瓜玉米筒骨湯
具體做法：1.準備一斤筒骨、一塊冬瓜和兩根玉米。2.把筒骨洗凈，下鍋焯水10分鐘，撈起再沖洗一遍。3.把筒骨放入鍋中，加入一塊姜，倒入適量清水，煲1個小時。4.把冬瓜和玉米洗凈切好。5.放入冬瓜和玉米繼續煲半個小時。6.加入適量鹽調味即可。
第五道：絲瓜紫菜蛋湯
具體做法：1.準備一根絲瓜、兩個雞蛋和適量紫菜。2.把絲瓜去皮洗凈切成滾刀塊。3.起油鍋，打入雞蛋煎好後，盛出，切成小塊。4.鍋留底油，放入絲瓜翻炒一會，倒入適量清水，加入雞蛋煮五六分鐘。5.放入紫菜煮一兩分鐘。6.加入適量鹽調味即可。
第六道：海帶玉米筒骨湯
具體做法：準備一斤筒骨、兩根玉米和適量干海帶。2.把筒骨洗凈焯水後，放入鍋中，加入一塊姜，倒入適量清水，煲1個小時。3.海帶泡發後，清洗乾淨，切成小塊；玉米洗凈切成小段。4.放入海帶和玉米繼續煲1個小時，最後加入適量鹽調味即可。
第七道：百合蓮子綠豆湯
具體做法：1.準備好蓮子、綠豆、百合、枸杞和冰糖。2.把綠豆和蓮子洗凈下鍋，倒入適量清水煲一個小時。3.把百合一片片剝下來清洗乾淨；枸杞浸泡一分鐘後洗凈灰塵。4.放入百合、枸杞、冰糖繼續煲10分鐘即可。
第八道：袖珍菇紫菜骨頭湯
具體做法：1.準備一斤豬扇骨、半斤袖珍菇和適量紫菜。2.把豬扇骨洗凈焯水後，放入鍋中，加入一塊姜，倒入適量清水煲1個小時。3.把袖珍菇和紫菜洗凈。4.放入袖珍菇和紫菜繼續煲半個小時，最後加入適量鹽調味即可。