東京奧運會已經進行了有一段時間。在過去的時間裡，中國運動員靠著超強的實力和發揮，為中國代表隊取得了非常多的榮譽，讓中國隊的獎牌榜一直排在總榜的前三名。
中國隊的優勢項目基本都沒有失利，並接連傳來喜報。北京時間8月1日，中國跳水夢之隊更是在女子三米板跳水上面包攬了冠亞軍，而這一枚金牌這讓中國隊的金牌總數來到了23枚，位居榜首。領先第二名美國隊三塊，領先第三名日本隊六塊。這極大地鼓舞了中國的士氣。
同時，這一枚金牌也讓中國跳水隊實現了女子三米板跳水奧運九連冠，鞏固了中國跳水隊在這一項目上的「霸主」地位。而創造這一榮譽的運動員叫施廷懋，這也是她個人職業生涯第四枚奧運金牌，同時她也成功的在這一項目上實現了衛冕，成為和高敏，伏明霞，郭晶晶並肩的傳奇運動員，這枚金牌必定會載入奧運會的史冊，她的名字也將成為跳水歷史上一顆璀璨明珠。
冠軍的名字叫堅持
施廷懋1991年出生於重慶渝中市，她從小活潑好動，被父母認為具有運動天分，於是在五歲時，父母便把她送到了重慶市二體校訓練體操。加入體操隊的施廷懋刻苦訓練，不斷突破自己，在同伴中脫穎而出。但是最後她並沒有走上體操這條路，因為當時重慶沒有體操專業隊。這讓她有些沮喪。不過，好在運動天賦過人的她被跳水隊教練選中，於是她在八歲的時候，又開始改練跳水。
重新開始練跳水的施廷懋，在一開始的時候，顯得有一些不適應，不過憑著她對跳水的理解和天賦，慢慢她也適應了跳水的訓練節奏，並且開始展現出她在跳水方面的實力。15歲那年，施廷懋便被清華大學跳水隊看中，開始更加專業的訓練跳水。兩年過後，訓練結束，施廷懋又回到了重慶隊，並在同年取得全國錦標賽女子三米板銅牌。
這一個獎牌對於施廷懋來說，意義非常重大。這為她以後職業生涯中取得更好成績起到了非常大的鼓勵作用。三年過後，她便在全國跳水冠軍賽上取得了一米板冠軍，同時也取得了三米板的季軍。至此打開了她在三米板上的奪冠之路。取得冠軍後的她並沒有停下來，因為施廷懋的目標是國家隊，代表國家出戰奧運會才是她最終的夢想。
於是她更加努力，付出比別人更多的時間去練習，終於在2012年10月，全國錦標賽中，她奪得女子一米板和女子全能項目冠軍，而且收穫了女子三米板和女子雙人三米板的兩枚銀牌。隨後她便被選入國家跳水隊。
進入國家隊後，施廷懋開始著重練起了三米板。第二年，她便搭檔吳敏霞以高分奪冠。這個成績讓她一跳成名，後面她更是在各大比賽上超常發揮，取得了很多單項和團體冠軍。
這些成績也讓她獲得了參加2016年里約奧運會的資格。在這屆奧運會上施廷懋也是發揮得非常精彩，取得了女子三米板和女子雙人三米板的冠軍，幫助中國隊領取了兩枚金牌，贏來了她職業生涯的巔峰。同年施廷懋還被中華全國總工會授予了全國五一勞動獎章。到了2018年，施廷懋已經實現了職業生涯的大滿貫。
為了這次東京奧運會，施廷懋也是加強鍛鍊，將平時的運動量提升了幾倍。她心中有一個夢，一個衛冕冠軍的夢。功夫不負有心人，在本屆東京奧運會上施廷懋以她卓越的發揮取得了女子三米板的冠軍，並且搭檔吳敏霞再次取得女子雙人三米板的冠軍。這也讓她再次成名，並成為新一代跳水女皇。奪冠後她也是激動地哭了出來，因為她已經30歲，需要付出的艱辛和努力是別人想像不到的。
縱觀施廷懋的整個職業生涯，伴隨她的兩個字始終都是「堅持」。到今年她已經在跳水這個項目上堅持了10多年。30歲，這個年齡對於跳水運動員來說，已經算是高齡，狀態已經比不上那些十多歲的小姑娘。可見，要想在這個階段再取得金牌，對於施廷懋來說有多麼困難，但是她一開始就沒有放棄。如果在練習體操時，被告知沒有體操隊，她選擇放棄的話，也沒有今天在跳水隊的成就；同樣，如果她因為自己的年齡而放棄參加奧運會，那她也不會衛冕成功，成為跳水女皇。可見堅持二字在她職業生涯的重要性。
每一件事情最後要想做成功，都免不了會遇到一些或大或小的挫折。這個時候，我們應該選擇堅持，不要輕易放棄。堅持的力量可以讓施廷懋獲得金牌，也能讓我們取得成功。
離開還是繼續
這次比賽完，主持人直言，這應該是施廷懋的最後一次奧運會，比完這次，她應該就會選擇退役。
的確，每個人的職業運動生涯都有限。她們會因為自己年齡和身體狀況原因而選擇退役。所以由此可見這一枚奧運金牌，對於施廷懋有多麼重要。比賽中如果大家觀察仔細的話，就會發現施廷懋腿上其實已經貼滿了繃帶。或許很多人會問，為什麼她還不選擇退役呢？她也曾經說過：雖然在跳水這個項目上，年齡是有些偏大，但從人生的角度看，她還非常年輕。三十而已，並不代表不可以繼續挑戰。在她眼裡，東京奧運會就是她最好的機會。
比完這次施廷懋還會不會繼續選擇在跳水的事業上面奮鬥，我們尚且不說。但就沖她這一份堅持，就值得我們每一個人尊重和學習。年齡對於我們來說，是經驗也可能是藉口，強者會把年齡當做是積累經驗的一個過程，而弱者只會把年齡當成是一個藉口。施廷懋用行動證明了她是一個強者，能夠在每個年齡段都發揮最大的能量，去創造屬於自己的輝煌。哪怕這可能是自己的最後一次機會也絕對不會輕易放過。
總結
跳水一直是中國隊的強項。中國跳水隊在世界上享有盛譽。每一個中國國家跳水隊的隊員都在踐行著中國跳水隊的精神。「堅持」「堅韌」這兩個詞在所有的跳水運動員身上都可以看到。
施廷懋在她三十歲的年齡實現衛冕冠軍，也向全世界證明了中國跳水隊的實力，夢之隊真的就是夢之隊。我們在為施廷懋的勝利而歡呼時，也應該關注到她身上那一股堅持的精神。無論遇到什麼樣的困難，都永遠保持樂觀，積極向上的態度，我想這也是施廷懋，衛冕路上不可或缺的重要因素。
祝願施廷懋在今後的生活中越來越好。無論是選擇退役還是繼續，都希望她能有更幸福的生活，同時也祝願中國跳水隊越來越好。讓「夢之隊」三個字永遠成為中國跳水隊的標籤，在今後的各種大賽上發光發熱，為中國取得更多的輝煌成績。