答案是跑步。
香港給人的第一印象的確和「跑者天堂」有一段距離：街道繁忙擠迫、行人路窄、多山、多斜坡。偏偏香港跑步社群越來越蓬勃。
01
香港人的跑步熱情，24小時不停
其實香港的跑步地點甚為充足，碼頭、公園甚至電車路上，都可以見到跑者的身影，幾乎是有路便跑。
晨間山徑跑
夜間運動場
路邊
街道
公園
因為夏季天氣多變，所以室內緩跑徑也是不錯的選擇。
除了日常鍛鍊身體，大大小小的跑步比賽也非常受歡迎。
自1997年起，香港馬拉松每年均刷新參賽人數紀錄，2019年的香港馬拉松參賽名額為7.8萬人。
到了現在，這項被香港特區政府譽為『香港品牌活動』的賽事，已成為一項國際知名的體壇盛事。
香港各區都有跑步賽事上演，參賽者動輒過千，由8歲至90歲都有。當中有業餘跑者，當然亦有本地精英好手。
享年93歲的葉倫明老人（1921-2014）在跑道上堅持了30年，從沒有停下來過。
在當年的太平輪海難之後，葉倫明曾在上海生活；59歲移居香港，之後便開始跑步。
「平時也沒有事，想起太平輪死難的朋友，就跑跑步，來紀念他們。」
葉倫明老人說，「只要跑步，就不覺得孤獨，就有了活下去的勇氣。」
2017年，香港93歲跑手張雪玲在韓國舉行的「世界先進室內田徑賽」的六十米短跑賽中，贏得金牌。
02
跑者的故事，總有一段感動你
香港馬拉松20周年之際，歌手陳奕迅為港馬特意製作的主題曲《人生馬拉松》，用溫柔的聲音唱出了跑道上的每一位跑者的心聲——漫漫人生路，如同跑過沿途的高低起伏、坎坷平順，不論你從事什麼行業，人生都像是一場永無止境的馬拉松。
歌曲MV邀請了多位香港知名跑者出鏡，講述了他們與跑步的故事（MV在全球都有放映）。
馮錦雄，香港截肢者體育會主席
曾經，馮錦雄是一名體育老師，因為一次意外不幸失去了左側小腿。當時的他對生活一度悲觀。
也因為這次意外，他遇到了生命中最重要的那個人——他的妻子，莊冰英。
截肢前的馮錦雄很喜愛做運動，但截肢後沒有適合的義肢，無奈放棄。
後來香港引入運動義肢，2009年他重拾跑步，參與「渣打香港馬拉松」的10公里賽事。2011年起他更開始跑全馬，已完成6個馬拉松。
馮錦雄稱，隨年歲漸長，體能開始走下坡，參賽只為挑戰自己的最佳時間，「很快沒得跑了」。
後來，馮錦雄成為了香港截肢者體育會主席，帶領著更多殘疾人通過運動尋找到生活的意義。
而妻子也一路陪伴他跑步，就這樣「二人三足」跑過了30年。
符菁華，註冊護士，鯊魚套裝跑全馬
截至2016年，符菁華共參加了5次港馬全馬。
賽道上，她全程穿戴著厚重的鯊魚外套，這一舉動只為一個理念——「向魚翅說不」。
她希望通過這一舉動，呼籲更多的人能夠熱愛大自然，保護野生動物。
她說「見到人們切掉鯊魚的魚鰭，然後把它們丟回海里慢慢等死，這太讓人痛苦了。我希望在跑道上這樣堅持下去，一傳十，十傳百，沒有買賣，就沒有殺害。」
徐志堅，全職跑手，曾是飛機維修員
拍攝MV時，徐志堅24歲。他從小有著藍天和飛翔的夢想，在成為全職跑手前，是一名飛機維修員。
但夢想不只有一個，他還想「跑進亞運會」，於是頂著眾多不解，他選擇了成為一名跑者。
2015年初，他以2小時34分跑完香港馬拉松，在跑圈中被稱為「最快的香港人」。
雖然他小有名氣，但他一直希望腳踏實地完成夢想，代表香港出戰亞運會。
2016年他以2:31:34蟬聯香港全馬「一哥」，他有信心爭取一張2020年東京奧運男子馬拉松入場券。
跑步已經成為不少香港人的習慣和興趣，下班、閒時都可能會練跑，相當減壓！
旁觀者也許無法理解，為什麼陳奕迅唱的「一副骨骼身軀，一雙酸軟的腿，用盡力氣追下去」，能夠戳中人心。
可是，跑過的人都會明白，那是因為「我愛」。
（公眾號同名：銀河港事通）