慢性心衰
在眾多嚴重疾病中，很多人認為慢性心衰離我們很遠，可是事實並非如此。在《中國心力衰竭診斷和治療指南2018》中數據統計，75歲以上心衰的發病率超過了10%，而且心衰的5年生存率甚至比惡性腫瘤還要低，如何預防心衰呢？
中老年人常見的慢性心衰有三個病理基礎：虛、瘀、水，其中「水」的問題常常被大家忽視，而且常見症狀如憋悶、水腫、腹脹都跟邪水有關。
病例：專家的一位患者，不到60歲，有糖尿病史，得過腦梗死，做過心臟搭橋手術。他每次感冒後都會喘憋、全身水腫，經常需要到醫院住院，雖然服用藥物後水腫消退，但是只要一感冒這些症狀又會捲土重來，甚至更加嚴重，專家告訴我們，造成這些嚴重症狀的根本原因就是心臟出了問題。
中醫認為，水為陰邪最為寒烈，易傷陽氣，而心主陽，所以身體里多餘的「邪水」是損害臟腑、甚至危害心臟的重要原因之一。
當我們出現憋悶的情況，通常跟心肺氣虛有關，是因為心氣不足影響肺氣不足，進而影響了肺的主氣、行水、宣發肅降功能，運行於肺中正常的水液沒有運轉出去，進而累積成痰，影響肺的呼吸，產生憋悶，進而也會損害心的運轉。
心肺氣虛的症狀：心悸氣短、胸悶咳喘、動則尤甚、痰液清稀、頭暈乏力、面白神疲、舌質淡嫩或淡紫。
專家告訴我們，心肺氣虛的人群，邪水傷肺，常有憋悶的情況，可以運用調肺氣的代茶飲。
調肺氣的代茶飲
桂枝5g：溫通散寒，
杏仁3g：開肺氣
葶藶子3g：瀉肺水
大棗3枚：和中健脾
生薑3片：溫陽利水，姜皮利濕
【功效】通陽解表、利水平喘
【適用於】心力衰竭早期氣短、胸悶人群。
當我們腿部出現水腫的情況，手指按下有坑，通常跟心陽影響到腎陽，出現陽虛水泛有關。就是心陽不足到腎陽不足後，腎的主水液作用受到影響，特別是排尿的作用受到影響出現尿少、尿不凈等，進而代謝的水液無法正常排出，留在體內下墜到腿部，所以陽虛水泛這類患者通常腿部最先出現水腫或腿部水腫較重。
陽虛水泛的症狀：腰膝酸軟、耳鳴、身體浮腫、腰以下尤甚、小便短赤、畏寒肢冷、心悸氣短、舌質淡胖苔白滑。
陽虛水泛人群，邪水傷脾傷腎，常有下肢水腫的情況，可以運用專家推薦的凈府湯代茶飲。
凈府湯
赤茯苓4g：通利水道
冬瓜皮6g：利水
玉米須3g：利水
【用法】赤茯苓先煮15分鐘，再加冬瓜皮玉米須煮水或泡茶飲。
【功效】利水、滲濕、泄熱
【適用於】小便不利、水腫脹滿、短氣、憋悶。
還有一種特別的腹脹也跟傷心的邪水有關，是身體中出現了痰瘀互結的問題，治療時需要活血祛痰濁。
痰瘀互結的症狀：四肢困重、乏力、腹脹、口唇紫暗、舌苔厚膩、舌質有瘀點瘀斑。
痰瘀互結人群，常有腹脹、口唇紫暗、舌苔厚膩，可以運用專家推薦的消痰祛瘀方代茶飲。
消痰祛瘀方
陳皮5g：行氣化痰
大腹皮4g：行氣利水
澤蘭4g：活血利水
車前草5g：止瀉、利小便
【功效】利水、化痰、祛瘀
【適用於】腹脹、舌苔厚膩、舌質紫暗人群。
最後，專家提醒心衰水腫的病人，不主張進水量過多，每天少量喝。
文章來源於：北京衛視養生堂