醫學指導：廣東省名中醫、嶺南名中醫、博士生導師。廣東省中醫院耳鼻咽喉頭頸科主任醫師、學術帶頭人李雲英教授。
開欄語
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隨著現代生活節奏的加快及環境的變化，過敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻竇炎的發病率有不斷增長的趨勢，並且這些疾病發作時嚴重影響生活質量，但快節奏的生活容易讓人抽不出時間去求醫問藥，這就使得鼻炎朋友們對簡便安全的治療方式有著迫切的需求。今天就給大家介紹一下鼻炎鼻竇炎常用的外治法之一，那就是艾灸。
這4種鼻炎症狀，最適合艾灸調理
鼻炎、鼻竇炎的朋友每當到了秋冬季節、一接觸到冷空氣，病情就容易加重，頻繁發作。
要改善這些鼻炎、鼻竇炎的症狀，首先要升清降濁，疏風散邪，變「不通」為「通」；其次需提補正氣、助肺氣宣發，實衛固表，杜絕痰濁之源；第三則需溫助脾肺腎之氣，改善因寒濕之邪凝滯體內而導致鼻炎反覆發作。
而艾灸可以通過燃燒艾條產生的熱度刺激人體穴位或特定部位，通過溫通經絡來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到散寒通竅、祛風散邪防病治病的治療效果。因為它操作簡單、成本低廉，效果顯著，可以提振陽氣、祛邪散寒，非常適合陽氣不足、易被風寒邪氣侵襲的鼻炎、鼻竇炎患者的體質調理，因此屬於調理鼻炎、鼻竇炎的常用方法之一。
那麼，什麼情況下的鼻炎、鼻竇炎適合用艾灸調理呢？我覺得這4種鼻炎、鼻竇炎的情況是適合的：
1、外感風寒引起的感冒、急性鼻炎、鼻竇炎
艾灸可以起到溫陽袪寒祛邪通竅的作用，因此治療受寒引起的感冒、或是風寒感冒引發的急性鼻炎、鼻竇炎表現出的症狀，如惡寒怕風、發熱頭痛、鼻塞流清涕、周身酸痛都是可以的。
2、肺脾氣虛引起的慢性鼻炎
如果我們的抵抗力不足，容易反覆外感邪氣，使肺氣受損，鼻失溫養，就會容易形成肺脾氣虛體質，使得急性鼻炎轉為慢性鼻炎。肺脾氣虛的鼻炎朋友，往往會表現為：交替性鼻塞、鼻塞時重時輕，流清水樣鼻涕或稀白鼻涕；畏風怕冷，自汗或汗多，易感冒；手腳冰涼，容易疲憊，氣短懶言；食欲不振，大便偏軟偏稀，舌淡紅，苔薄白，脈細弱等。而艾灸可以溫補肺氣、實衛固表、預防感冒，對於調理肺脾氣虛型的慢性鼻炎效果較好。
3、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎的朋友多為臟腑虛損、表衛不固的虛寒體質。具體表現為：遇冷之後，鼻炎症狀發作或加重；容易鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕；容易受寒感冒，手腳冰涼，不愛動，大便偏稀，小便清長等；而艾灸可以溫肺散寒，解表通竅，同時還可以通過調和陰陽，提升正氣，增強抵抗力。所以在不對艾草燃燒顆粒過敏的情況下，過敏性鼻炎的朋友是非常適合用艾灸來調理的。
4、慢性鼻竇炎緩解期
慢性鼻竇炎緩解期的病機為正氣虛弱、肺脾氣虛，具體表現為：持續性或間歇性鼻塞，鼻涕透明或白色、較為粘稠，晨起咳嗽、喉間有痰。而艾灸可以起到疏風宣肺、化痰排膿的效果，這樣的慢性鼻竇炎同樣可以用艾灸調理。
艾灸調鼻炎、鼻竇炎，選穴就選這7個
下面我給大家介紹幾個適合鼻炎、鼻竇炎朋友艾灸的穴位，選穴簡單，操作也很方便，有條件的朋友可以自己在家試著做一做。
迎香穴
迎香穴
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁開。它能主治「鼻鼽不利，窒洞氣塞」，鼻塞不聞香臭，故得名為迎香。迎香穴是疏散風熱，通利鼻竅的要穴，因此治療各種鼻部疾病時都可以選擇艾灸迎香穴調理。
風池穴
風池穴
風池穴位於頸後兩側枕骨下方的凹陷處，左右各有一穴。取穴時，在後頭骨凹陷處可摸到兩根大筋，在兩條大筋外側與該凹陷水平的髮際凹陷處就是風池穴。它是人體的風邪和水濕積蓄之所，艾灸風池穴具有通經活絡、止頭痛、治療鼻炎和鼻出血的功效。
印堂穴
印堂穴
印堂穴位於前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處，具有明目通鼻、安神開竅、疏風清熱的功效。它同樣也是治療鼻炎、鼻竇炎的常用選穴，我們之前介紹的鼻部保健操中，也有按揉印堂穴這一步驟。
肺俞穴
肺俞穴
肺俞穴位於肺部第3胸椎棘突下旁開1.5寸（2橫指寬）處，左右各一穴，它屬於足太陽膀胱經，是肺臟的背腧穴。肺俞穴是治療肺臟疾病的重要腧穴，具有解表宣肺、肅降肺氣的作用，冬季燥為主氣，風燥之邪易由肌膚、口鼻而入，引起皮膚乾燥起屑、鼻乾咽干、鼻炎發作。而肺又開竅於鼻，針對肺俞穴進行艾灸，可以起到溫肺潤燥、強壯皮毛、開通鼻竅，防治各類呼吸系統疾病和過敏性鼻炎等病症。
大椎穴
大椎穴
大椎穴位於肩背部正中，第7頸椎下凹陷處，它是"諸陽之會"，也是人體陽氣最旺的穴位。大椎穴具有清熱寧神、祛風解表、通陽散寒、舒經活絡、提振正氣的功效。
大椎穴可以扶陽祛寒，艾灸或穴位貼敷大椎穴，可以緩解鼻塞和噴嚏等肺臟虛寒的病症表現。同時，大椎穴與足三里相配進行穴位貼敷也可以提升人體的抵抗力，治療各類呼吸系統疾病，其中就包括了過敏性鼻炎。艾灸大椎穴可以溫陽散寒，降低感冒誘發鼻炎急性發作的機率。
足三里穴
足三里穴
足三里穴位於小腿外側，犢鼻下3寸，為足陽明胃經的合穴。足三里具有生髮胃氣、燥化脾濕的功效，是調理脾胃，提高免疫力的重要穴位，鼻炎的主要病機為肺脾氣虛，針對足三里進行刺激，可以很好的激發我們機體的正氣，增強我們的免疫力。
神闕穴
神闕穴
神闕穴位於中焦，是脾胃的要穴，更是「元氣歸藏之根」。鼻炎的朋友往往都有脾胃虛寒的情況存在，而調理脾胃最簡單、有效的方法就是溫養神闕穴。艾灸神闕穴能起到溫脾陽、調脾胃的功效，同樣也可以輔助治療過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎。
艾灸調理鼻炎時，這些注意事項不要忘
艾灸是調理鼻炎、鼻竇炎的常用方法，不過在使用時，我們還是有一些細節需要注意的。
1、注意手法
艾灸時，我們要按照先灸頭部穴位再灸四肢穴位、先灸上部穴位再灸下部穴位的順序施灸。在施灸時讓患者取一個舒適且方便施灸的體位，然後點燃艾條一端，火頭對準穴位皮膚，距離皮膚3厘米左右，然後施灸者手持艾條在皮膚上方左右移動旋轉移動，使皮膚有溫熱感但無灼痛感為宜。移動時速度不可過快，移動範圍維持在3厘米左右，每穴灸10~15分鐘即可。
有些對艾煙比較敏感的朋友可能無法接受這種療法，或者是找到穴位後不清楚該如何操作艾條。這時，我們也可以選擇無煙的艾灸貼或者艾灸盒，只要選好穴位後加以貼敷，效果也是一樣的。
2、鼻出血時，不宜艾灸
鼻炎伴隨活動性的鼻出血時，是不適合使用艾灸、洗鼻等外治法的，此時艾灸只會加重出血狀況。需要等鼻出血後2~3天再進行艾灸。
3、對艾草燃燒煙霧過敏者不宜艾灸
有些過敏體質的朋友可能會對艾葉燃燒時產生的微粒過敏，因此不宜艾灸。我們可以退而求其次，選擇無煙的艾灸盒或者艾灸貼。
4、熱性鼻炎不宜艾灸
艾灸具有溫通經絡，溫陽散寒的功效，因此，艾灸主要針對虛寒體質以及寒證的調理。也就是說，它可以用於調理大部分屬於虛寒性的鼻炎。但也有部分熱性鼻炎的患者，不適合使用艾灸。
熱性鼻炎，往往表現為：流白中帶黃或是黃色、綠色的濁涕，比較怕熱，容易出汗，易口渴、喜冷飲，喉間有痰、鼻涕倒流，胃口好、吃完東西後容易出汗，大便干或是易便秘，舌紅苔膩等。
如果出現了這些表現，建議大家最好前往醫院及時就診，而非自行選擇調理方式。
5、注重規範化治療
艾灸調理鼻炎、鼻竇炎，固然可以起到不錯的效果，不過在使用艾灸調理的同時，我們同樣也要接受規範的用藥治療，還要注重固護正氣和控制飲食，讓我們的體質和抵抗力強健起來，這樣才能讓治療鼻炎、鼻竇炎的效果更好。
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醫學指導：
李雲英，教授、主任醫師、博士生導師，廣東省名中醫、嶺南名中醫。第六批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，國醫大師干祖望教授的學術繼承人。
擔任中華中醫藥學會耳鼻喉專業委員會副主任委員，世中聯耳鼻喉口腔分會副會長，廣東省中西醫結合學會嗓音專業委員會主任委員。
國家十三五規劃教材《中西醫結合耳鼻咽喉科學》主編，國家十一五規劃精編教材《中醫耳鼻咽喉科學》副主編。
曾獲「中國首屆傑出女中醫師」「廣東省十大傑出青年醫務工作者」「南粵巾幗好醫師」「南粵優秀教師」「首屆顏德馨優秀中醫藥人才獎」「全國首屆中醫藥傳承高徒獎」 「羊城好醫生」等稱號。
從事中醫和中西醫結合耳鼻咽喉科的臨床、教學和科研工作近四十年,具有豐富的臨床實踐經驗，擅長中醫及中西醫結合診治耳鼻喉科疾病，尤對咽喉嗓音疾病有較深入的研究。
擅長：鼻炎、聲嘶、咽喉炎、扁桃體炎、腺樣體肥大、中耳炎、耳鳴耳聾、眩暈、鼻咽癌、喉癌等耳鼻喉科常見疑難病症的診治。
出診時間: 周一上午、周四下午（廣東省中醫院大德路總院耳鼻咽喉頭頸科）
供稿：李雲英全國名老中醫藥專家傳承工作室 李雲英
執行編輯：張靚雯
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責任編輯：宋莉萍