孩子頭髮呈現此種狀態，往往暗示體內營養足，大腦發育多半挺不錯

孩子頭髮差=身體發「警報」？

「你家孩子頭髮又黃又少，是營養不良吧！」

經常聽到有家長把孩子的發質與營養不良劃等號，事實真的如此嗎？

專家認為：並不絕對，還是要結合具體情況來分析——

例如，低月齡寶寶如果頭髮稀疏又發黃，往往是正常的。因為她們的毛髮發育階段要經歷胎毛、柔毛、永久毛幾個階段。

一般足月出生的新生兒，會經歷至少兩次的頭髮自然脫落，還會長出新毛髮； 直到半歲以後，才會慢慢長出永久毛，進入穩定的頭髮生長周期。

而且每個孩子的頭髮生長周期可能不一樣，導致有些小孩的頭髮看著濃密旺盛，有些卻看著稀稀疏疏，至於發色發黃，可能與遺傳基因有一定的關係。這其實都是正常的，父母不必過於擔憂。

通過這個事實，也能推翻老一輩認為的「孩子頭髮要多剃剃才能長得快，長得黑」的觀點，之所以有改變其實是因為隨著孩子的年齡增長，頭髮生長周期變固定，毛囊逐漸發育成熟所致，與剃髮的次數無關。

不過如果孩子過了一兩歲，頭髮依舊沒有生長的跡象，而且發質依舊沒有得到改變，往往就需要警惕，或許是小孩的身體在向你發出「警報」。

孩子頭髮不同的狀態，給你傳遞不同的信號

「需要留心」的信號——

A：頭髮乾枯，發量稀少

注意，如果孩子已經過了「換毛期」，進入穩定生長周期以後，依舊頭髮發黃，乾枯又稀少，往往可能就是飲食結構上出現了問題。

家長需要檢查一下 是不是孩子有挑食、偏食、不按時吃飯等，這些不良的飲食都容易導致孩子體內營養元素缺乏，特別是鋅元素和鐵元素，從而可能就會出現頭髮乾枯，發黃、生長緩慢等情況。

B：枕禿

也就是寶寶後腦勺經常跟枕頭摩擦接觸的地方，頭髮比較稀疏甚至是不長。

如果你家寶寶出現了枕禿，而且還伴隨著流汗不止、睡覺時不安穩（突然驚醒或者啼哭）等，往往就需要注意孩子是否缺鈣。

另外，少部分孩子也有出現「斑禿」的情況，這可能與孩子的免疫力下降、內分泌紊亂或者是真菌感染等有關，需要及時送孩子去檢查一下。

「情況良好」的信號——

頭髮烏黑濃密

頭髮在生長的過程中，往往會從血液中獲取營養物質來滋養髮根。

中醫認為， 頭髮是「血之餘，腎之華」，其營養主體來源是血液，生機則源自腎臟。也就是說，如果孩子的肝血、腎氣充足，那麼頭髮能得到更好的滋養。

所以如果你家孩子頭髮烏黑濃密，而且生長的速度也比較快，往往說明她們身體補的營養良好，肝血和腎氣都比較足。

家長還有一點要注意的是：給孩子充分的養料補給，除了能讓孩子的頭髮看著更有光澤以外，這類小孩的大腦發育往往也比較好，因為人體大腦也需要血液的供氧。

因此，如果你家寶寶頭髮呈現此種狀態，父母可要偷著樂了，說明她們的身體發育挺不錯，營養補充充足，大腦也在正常發育。

如何能讓孩子頭髮長得好？

起決定性因素的是遺傳基因，如果沒有好基因，只能靠著後天努力，其中最重要的一環就是食補。

下面幾種營養物質要補到位——

1、蛋白質

頭髮的主要組成成分，所以要想寶寶頭髮長得好，補充蛋白質必不可少。建議可以多給孩子吃雞蛋、豆類，也可以每天讓孩子喝上一杯牛奶。

2、維生素

維生素A：胡蘿蔔、西紅柿等食物中，富含胡蘿蔔素，有助於合成維生素A，而這種營養元素，可以幫助促進孩子體內血紅細胞的生成，幫身體更好更快地吸收蛋白質。

維生素B：一般通過吃肉、蛋、奶或者是粗糧、豆類等，都能補充維生素B，這種營養物質同樣有助於孩子體內血紅細胞的合成，對促進血液流通也有作用。

除此之外，還要建議父母平時幫著孩子建立良好的飲食習慣，保證飲食均衡攝入，這樣才能讓孩子的身體更好的發育。