1、邊緣型人格障礙測試介紹
邊緣型人格障礙測試是根據《SCID-II人格障礙診斷問卷》編制的，參考了CCMD-3和DSM-5標準的人格障礙測試。此套試題共分為9道題目，完成時間需要花費5分鐘。裡面包括了邊緣型人格障礙的常見類別，並且對一些基本的表現做了分析，得出了一些基本的結論。
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人格障礙測試篩查 PDQ-4+量表 107題 https://www.xmcs.cn/x/pdq4
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2、邊緣型人格障礙的特點
邊緣型人格障礙的患者，會努力避免被遺棄的情況出現，極力想要證明自己，想要表達出自己不被遺棄的一面。我們有著一種不穩定的緊張模式，可能在第一二次見面之後，就會表現出不一樣的情感，希望同對方建立一種穩定的關係。這些人對他人的看法 很容易出現突然的，或者戲劇性的變化，這種變化往往反映出身上所具有的幻滅感。
3、如何改善邊緣型人格障礙
（1）構建一個健康的朋友圈
跟喜歡的人在一起時，就應該要構建一個健康的朋友圈，不要覺得有什麼事情會影響到彼此。事實上，只要彼此能夠將事情處理好，就不會有太多的問題。邊緣型人格障礙的人身上，有著太多的邊緣化因素，我們總是會覺得自己被邊緣化，跟其他人融不到一塊去。其實，想要改變這一步也不難，只需要自己努力跟其他人交流，然後多結交一個健康的朋友圈，不要出現一些排擠人的情況就好。之所以會形成這種情況，全部是因為自己平時得到的信息太多，而且自己又不善於處理所造成。
（2）主動和其他人打招呼
想要改善邊緣型人格障礙，我們可以主動和其他人打招呼，拉攏彼此之間的情感。不要覺得這個行為有什麼不好，只要自己願意去做，就很容易將這件事情做好。當自己主動跟其他人打招呼的時候，做事情也就變得很容易，彼此之間的距離也被拉近。這個時候，橫亘在兩個人之間的距離感也就被消除，再也不會出現邊緣化的情況。和別人主動打招呼，還有一個最大的好處，就是會增加自己的吸引力，其他人也會被自己吸引過來，主動跟自己打招呼。也許最開始的時候，兩個人還會不習慣，但到了後面，人家會覺得你是一個十分吸引人的朋友，漸漸地，對方也就願意跟你打招呼了。
（3）停止無休止地遐想
邊緣型人格障礙的人，做事情總是覺得自己被邊緣化，認為別人不喜歡自己，實際上，這個想法大錯特錯。倘若沒有做錯事情，沒有人會無緣無故排擠一個人，所以，這只是自己的一種錯覺。對於邊緣型人格障礙的人來說，最重要的一步就是要停止胡思亂想，不要一直想著自己的事情，而忽視其他業務的發展。沒有人會排擠自己，有時候會這樣想，只不過是自己的錯覺。一旦出現這種想法之後，就要及時地排解，不要任由自己這樣無休止地浪費。