這兩天看到一個新聞，一位13歲的孩子因過度玩手機導致癱瘓和智力衰退。這個孩子長期跟爺爺奶奶生活，老人家特別愛孩子，什麼要求都滿足，孩子喜歡玩手機也就放任他去玩了。據說，孩子生病前玩手機到深夜是家常便飯，作息非常不規律。
發病那天，孩子在教室突然像瘋了一樣，臉部抽搐，拿頭去撞牆，老師拉都拉不住。到醫院後，情況繼續惡化，不會說話、不會走路，不認識家人，出現智力衰退、精神異常等現象。後來醫生診斷，是孩子因為過度玩手機導致作息不規律，身體免疫系統出現混亂，從而患上了免疫性腦炎。
手機的出現讓我們的生活越來越便捷，但這把雙刃劍在孩子身上的影響也越來越嚴重。無獨有偶，前兩天還看到一個貴州衛視的節目，一個小朋友因為手機被沒收，躺地上撒潑打滾、大哭大鬧，甚至對父親大打出手，最後無奈的媽媽只好找出電腦才讓孩子安靜下來。
手機低幼話的現象越來越普遍，孩子哭鬧，「來~，給你看個動畫片」，孩子立馬不哭了；家長有事，「你先看會動畫片，媽媽忙一會」，這樣的情況越來越多，手機已成了我們育兒路上的重要道具。
這段時間調查了一下周圍的媽媽，是否知道手機對孩子的危害？有80%的媽媽認為，最大危害是對孩子眼睛不好。但加拿大的最新研究發現，長時間看手機對學齡前的兒童最大的危害不是眼睛，而是大腦。
第一，手機螢幕對孩子大腦白質產生直接影響。
JAMA兒科上的新研究顯示，過度使用手機（電腦）螢幕，可使學齡前兒童大腦白質結構的16%-56%受到負面的影響。而大腦白質會直接影響孩子的語言、反應速度和緊急讀寫能力。
2017年8月至2018年11月，在辛辛那提兒童醫療中心招募了69名兒童作為研究對象。他們的招募標準是：3~5歲足月出生，無神經發育障礙，無語言延遲的孩子。研究人員對這些孩子做了下面這幾種測試：表現性詞彙測試（EVT-2）、語音處理綜合測試（CTOPP-2）和閱讀準備評分（GRTR）。
研究人員發現，那些平時使用螢幕時間超過1小時的孩子，相比使用不足1小時的孩子而言，他們的大腦語言和識字能力的發育更差些。同時使用時長長的孩子還會出現：注意力不集中、思維不清、執行力受損等現象。
第二，手機影響孩子的存儲記憶能力。
我們知道大腦記憶分為長時記憶能力和短時記憶能力兩部分，由於手機能輕而易舉存儲和獲取大量信息，很多東西（比如，電話號碼、路線圖、課程安排）都不需要孩子們去記憶，因此，孩子們的記憶能力無法得到加強。
我們的大腦有個特點，越是新近的經歷，我們記得越牢靠。不久前進行的對話、閱讀內容會存儲在我們的短時記憶里，直到出現新的短時記憶代替它。試想，一個十幾歲的孩子拿著手機，每隔幾分鐘不是刷刷朋友圈，就是發法微信，或者翻翻微博。那麼，在他的短時記憶里就只有這些活動。
如果你前一秒跟孩子說：「趕緊去寫作業」，他後一秒拿起手機，那你就別指望他會聽從你的安排。因為手機會帶來更多的信息，在短短几分鐘內，快速覆蓋它的短時記憶區。所以我們經常會碰到這樣的情況，孩子在玩手機，你告訴他去寫作業、去倒垃圾、去收拾碗筷時，他們往往會無動於衷，不是他們懶，而是在他們的短時記憶中，你安排的那些事早都被衝出去了。
所以，你看過度使用手機相比對眼睛的損害而言，對大腦的損傷其實更大。
第一，手機影響孩子問題解決能力的發展
我們都知道，孩子的能力其實是在一次次犯錯中成長起來的，但現在隨著智慧型手機的出現，孩子犯錯的機會越來越少。比如，幾個小夥伴商量著去博物館參觀，孩子們不用提前幾天就開始規劃路線，考慮怎樣最節省時間；也不用擔心迷路，畢竟只要掏出手機，這些問題就會立刻得到答案。
看地圖、記錄方向、估算到達的時間這些技能，正在被智慧型手機擠出歷史舞台。但我們仔細想想，這些能力不正是鍛鍊孩子們如何解決問題的關鍵嗎？如果沒有手機，再碰到如何去博物館這個問題，孩子們就需要審視自己規劃的路線是否合理；根據他們對時間的把控能力估算所耗時間；萬一迷路了，他們還需要觀察周圍情況並作出判斷，是馬路上隨便找一個人問路，還是去便利店找人問，哪個更安全一些？這些問題組合起來，不就是一堂安全教育和時間管理課嗎？
當然，我們不能否認科技帶來的便捷，但是否有一種方法可以讓孩子在享受便捷的同時，也能提升自己解決問題的能力呢？這值得我們深思。
第二，手機簡訊（微信）正在殘害孩子的溝通能力
有一個很有意思的現象，現在的孩子們即使聚會坐在一起，也要用手機聊天。前段時間陪小侄子去參加同學生日會，十幾個小朋友坐在一起聊了不大一會，就各自掏出手機，要麼打遊戲，要麼直接私聊。事後我問小侄子，為啥明明坐在一起還要在微信里聊？小侄子回答，習慣了！仔細想想這個回答其實非常扎心。
在溝通學中有個溝通法則，是這麼說的：人際溝通中，文字只能傳遞7%的有用信息，聲音能傳遞38%的有用信息，而面部表情、肢體語言等則能傳遞55%的有用信息。也就是說，即便兩人是通過語音聊天，那也只能得到45%的有用信息，而說話人所要表達的其他55%的信息是無法獲取的，這對孩子培養有效溝通能力非常不利。
面對面聊天我們可以根據對方的語氣、臉部表情、身體的一些小動作判斷我們所說的話是否受歡迎，這種能力在孩子們以後工作中非常重要。而將手機視為主要溝通工具的這一代孩子，在這方面的能力著實讓人擔憂。
第一，根據孩子年齡階段，確定孩子使用時長。
很多家長都會擔心青春期的孩子沉迷手機遊戲，但很少有家長會擔心嬰幼兒。但西雅圖兒童醫院的迪米特里·克里斯塔基斯博士研究發現：兩歲以下是人類大腦發育的關鍵時期，相對青少年而言，手機應用程式更容易讓嬰幼兒得到滿足，讓他們愛不釋手。於是，克里斯塔基斯博士發表了《螢幕使用時間指導建議》，他建議家長要根據孩子的年齡階段制定相關的手機使用規則。
18~24個月以下的孩子，除了視頻聊天，不要使用數字媒體
2歲~5歲的孩子，一天使用手機（包括電視、PAD等其他電子產品）的時間不要超過1小時。
5歲~9歲的孩子，一天使用手機（包括電視、PAD等其他電子產品）的時間不要超過2小時。
第二，學齡兒童，嚴格區分學習時間和手機時間
智慧型手機是未來的趨勢，要孩子完全不接觸幾乎不可能，尤其學齡兒童，現在大部分孩子的作業，老師都會發在班級群里。所以，針對學齡兒童，家長要做的不是禁止手機，而是幫孩子嚴格區分學習時間和手機時間。
比如，寫作業時間可以讓孩子將手機交由家長保管，或放在公共區域內，等寫完作業再將手機還給孩子。當然你可以告訴孩子，只要作業完成的早，睡覺之前的這段時間他可以享有手機使用自由。
第三，手機使用揚長避短
對大一些的孩子而言，如果孩子已經對手機欲罷不能時，家長可以讓孩子用手機做一些有意思、有意義的事。比如，需要查的信息可以交給孩子，電影院、路線、要到達的目的地等都可以讓孩子去查。這樣雖然看似孩子還是在用手機，實際上是在鍛鍊孩子主動解決問題的能力。
周末，也可以讓孩子約幾個關係好的同學坐在一起，玩一會遊戲。這樣既能夠強化孩子的計劃組織能力和社交溝通能力，也可以方便家長控制孩子玩手機的時間。這種方式可以讓孩子把玩手機這種消極動作，轉換為一場面對面的社交活動。
辛辛那提兒童醫院臨床研究員約翰·赫頓博士說：「孩子的大腦在前五年發展最快。這段時間內大腦的可塑性非常強，吸收東西會很快，一旦吸收的東西形成了聯繫，這種聯繫會持續一生。」
也就是說，雖然手機對任何年齡階段孩子的大腦都會產生影響，但年幼的孩子的大腦更容易受到刺激。由於低齡的孩子大腦神經連接不牢固，這很容易讓孩子發展出效率較低的人際關係，並且隨著年齡的增長，只會更難改變他們的大腦，從而造成不可逆的損傷。所以低齡孩子玩手機的問題，家長需要更加警惕。
科技的發展讓生活更加便捷，但手機越來越成為剝奪孩子注意力的利器，所以如何讓手機發揮正面作用，促進孩子的成長就成了我們最需考慮的問題。當然，還有很多家長還沒意識到手機對孩子帶來的負面影響到底有哪些，希望讀到這篇文章的每一位家長都能有所啟發。