哈嘍,大家好,我是小廚妹。今天小廚妹來教大家干鍋雞最正宗的做法,比雞辣子雞好吃多了,麻辣鮮香,特別下飯。從營養學的角度來說,雞肉中含有豐富的優質蛋白(雄雞肉中尤多),還含有脂肪、鈣、磷、鐵等重要的營養素,雞肉的營養價值明顯優於豬肉、牛肉、羊肉等肉類食品。好啦,一起來學習看看是怎麼做的吧!
首先我們需要準備的食材有:半隻雞、洋蔥、生薑、蒜子、青辣椒、紅辣椒、香蔥、芝麻(適量即可,根據自己的食量和人數來確定食材)
1.將半隻雞洗凈,去除淋巴,改刀切成小塊放入碗中,加適量白鬍椒粉、蚝油,用手抓勻腌制10分鐘。
2.將青紅辣椒切圈,蒜子切小塊,生薑切片,香蔥切長段放入碗中備用,取適量干辣椒切成節,放入清水中浸泡一會兒,這樣待會兒炒的時候不容易炒糊。
3.雞塊腌制好後,加適量生粉抓勻,再加一點食用油用手抓勻備用。
4.鍋中倒入足量的食用油,油溫燒至7成熱時將雞塊抖散下入鍋中。
5.要將雞塊炸透炸香,炸至表面金黃大概2分鐘左右,即可出鍋控油。
6.鍋中留少許底油,下入蔥姜蒜、花椒和干辣椒先炒香。
7.香味出來後,加一勺香辣椒炒出紅油。
8.然後倒入炸好的雞塊、青紅辣椒改小火調味,加適量鹽、生抽、陳醋、料酒、白糖大火翻炒均勻。
9.繼續翻炒兩分鐘左右,讓雞塊完全的吸收香味,出鍋前再淋上少許花椒油即可。
10.取一口耳鍋,底部放上切好的洋蔥絲,將炒好的雞塊倒入鍋中,下面點上一塊固體酒精就可以開飯了!
轉自:美食菜譜教做菜