什麼是糖尿病
糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的一組代謝異常綜合徵。其特點為由於胰島素的絕對或相對不足和靶細胞對胰島素的敏感性降低，引起碳水化合物、蛋白質、脂肪、電 解質和水的代謝紊亂。
了解病因，控制糖尿病潛在風險
糖尿病的病因和發病機制極為複雜，至今未完全闡明。其主要的病因有以下幾點：
1 遺傳因素
2 環境因素
3 自身免疫
4 胰島素抵抗和β細胞功能缺陷
5 胰島α細胞功能異常和腸促胰素分泌缺陷
6 腸道因素
中醫學認為主要是由於素體陰虛，五臟柔弱，復因飲食不節，過食肥甘，情志失調，勞欲過度，而導致腎陰虧虛，肺胃燥熱。因此我們在面對糖尿病的時候應多方面考慮，綜合防治。
早發現 早治療
01咽干舌燥
經常會有咽干舌燥的症狀，不停的喝水也難以緩解，而且排尿變得十分頻繁。正是因為這種惡性循環，才會讓患者的身體始終處於缺水狀態，以至於咽干舌燥，坐立難安。
02吃的很多，身體卻變瘦
大多數糖尿病患者早期的時候食慾會非常的強，吃完了之後還是覺得很餓，身體卻變得越瘦。這是因為患上了糖尿病之後，葡萄糖丟失過多，無法及時轉化為能量和脂肪。
03傷口癒合的速度減慢
糖尿病的患者傷口癒合的速度會比正常要慢得多。因為糖尿病人身體當中的血糖濃度很高，血液的流動速度很慢，新陳代謝的速度也會減緩，所以癒合傷口需要更長的時間。
04手腳發麻和抽筋
很多糖尿病患者還會有手腳發麻和抽筋的症狀出現，比較常見的就是手腳麻痹，發抖，手指活動不靈，並且還會有陣痛感，就會有劇烈的神經炎性絞痛，下肢麻痹和劇痛，夜間的時候小腿還會抽筋。
05眼部疲勞，視力下降
眼部總是會感覺疲勞，視力也急劇下降，總是看不清楚東西。如果說眼睛忽然變成了近視，或者是出現了老花眼的症狀，千萬不要以為是眼部疾病，而是要警惕是否為糖尿病。
以上是糖尿病患者早期可能出現的症狀。另外特別需要注意，大部分患者早期沒有明顯的症狀。定期檢查身體是最好、最有效的預防糖尿病的方法。同時提醒大家要養成良好的生活習慣，不吸煙、不喝酒、不熬夜，保證充足的睡眠。
提醒
1控制飲食：
飲食上講究清淡少油膩，由於要注意避免攝入過多高熱量食物，日常可以多吃一些五穀雜糧或是綠色蔬菜，這樣有助於平衡機體所需的營養成分。
2補足水分：
日常應注意多喝水，這樣可以避免體內血液缺水而變得粘稠，不易排出更多的血糖代謝廢物，避免血糖積累的情況。
3加強運動：
生命在於運動，經常的運動可以幫助機體分泌更多的胰島素，同時對於血液的流動性也有幫助，尤其是肥胖人群，日常生活中更加要注意加強運動。
預防糖尿病，可從以上三點入手！
來源：山西省中西醫結合醫院 內分泌病三科
圖片：來源網絡侵刪