分享一道適合夏季飲用的湯品,又鮮又有營養,海鰻雞骨湯

2019-08-16   今天美食

分享一道適合夏季飲用的湯品,又鮮又有營養,海鰻雞骨湯!

今天,分享一道超好喝、又鮮又有營養的湯,海鰻雞骨湯。這道湯非常好喝,用到的食材有海鰻、牛蒡、雞骨,做法也不難,喜歡的小夥伴一起來看看吧!

【食材】海鰻400克,雞骨400克,牛蒡1/2根,鮮冬菇4朵,胡蘿蔔、獨活、西芹、三葉芹各適量,植物油、白酒、鹽、醬油、醋、黑胡椒粉各適量

【製作過程】

1、首先,雞骨清洗乾淨,放入沸水鍋中,旺火燒沸後改用微火燉煮。

2、氽至雞骨發白時撇出浮沫,使湯保持滾開的狀態,收至剩一半濃湯,過濾一下。

3、將海鰻連皮帶骨刺切成片,放入熱油中炸至表面變色後撈出。

4、牛蒡用刀削成竹葉狀,用醋漂洗,去除澀味,瀝干水分。

5、鮮冬菇切去硬蒂,再切成薄片。

6、西芹去掉葉子,清洗乾淨,去筋切段,順纖維切成細絲備用。

7、胡蘿蔔削皮洗凈,切成細絲。獨活切段,削去皮,切細絲,用醋水漂洗一下。

8、雞湯入鍋煮沸,放入牛蒡、冬菇、獨活和胡蘿蔔稍煮,加入適量鹽和醬油調味。

9、放入海鰻魚片,烹入少許白酒,撒入準備好的三葉芹,加少許黑胡椒粉拌勻即可。

10、味道鮮美可口的海鰻雞骨湯就做好了,快快享用吧!

一道營養全面,味道奇鮮的海鰻雞骨湯,特別適合夏季食用!