家裡老人常說：
左眼跳財，右眼跳災
也有人深信不疑地說「眼皮跳」
是代表當天的運勢！
只要左眼皮跳一下，
就會下意識地期待著一天的好運，
右眼跳時，卻整日擔心會有災難降臨。
以後眼皮跳，
得搬出家裡的老黃曆
來算算當天的運勢
但這真的靠譜嗎？
為什麼會發生眼皮跳?
正常情況下，我們的眼睛約每隔6-20s就會眨眼一次，而每眨眼一次，眼皮就會跳動一次，但因為正常時眼瞼肌肉纖維的收縮力度較弱，所以一般不會察覺眼皮明顯的跳動。
當支配眼輪匝肌和提上瞼肌的神經受干擾或者是眼睛受到刺激時，就可能會產生異常的神經衝動，而造成眼輪匝肌或提上瞼肌的痙攣或顫動，出現眼瞼抽搐，即眼皮跳。
眼皮跳分為生理性和病理性
生理性的眼皮跳的特點，其發作是一次性的、間歇性的，發作時間很短，而且跳動程度也不嚴重。
生理性的原因一般有以下幾種
01
眼睛疲勞
熬夜、失眠、長時間的盯著電子螢幕等，眼睛過度疲勞，沒有很好的得到休息就容易造成眼皮跳的。
02
咖啡因攝入過多
美國紐約大學的研究者發現，飲用過多的咖啡可能引起眼皮跳。
因為咖啡能增加興奮性神經遞質如多巴胺、去甲腎上腺素的分泌，從而刺激眼輪匝肌及相應的神經衝動，引起眼皮跳。
03
視力障礙
若本身有近視、遠視、散光等情況，而不戴眼鏡，長時間的辛苦的眯眼看東西，或者是眼鏡度數不合適自己會引起眼睛過度調節，這種情況會增加眼皮跳動的幾率。
04
外部刺激
藥物刺激、強光刺激、受氣溫的刺激等情況下都有可能引起眼皮跳動。
治療方法：生理性的眼皮跳可以輕輕按摩眼睛來緩解眼周肌肉的痙攣。
而病理性原因造成的眼皮跳的特點，一般持續時間長，眨眼幅度較大，是一種病態表現，多與支配眼睛開合肌肉的神經發生問題有關。
病理性原因不可小視
01
眼睛發炎
當眼睛發炎，如結膜炎、角膜炎等眼睛炎症會引起眼皮跳動。
02
睫毛倒生
有些人眼睫毛到生，引起眼瞼不適也會出現眼皮跳。嚴重情況下還伴隨面肌的抽搐，而發生面肌痙攣。
03
腫瘤
若面神經本身或是附近區域有腫瘤，則會壓迫面部神經，導致眼皮和面部出現不受控制的跳動情況。
04
面肌痙攣
這種眼皮跳發生在有心血管病的老年人身上，由於腦幹的血管硬化抽搐與之並行支配眼皮肌肉運動的面神經被血管壓迫，產生持續性的神經異常興奮肌肉不停地舒張收縮，眼睛眨個不停很難自愈。
病理性的治療
病理性的眼皮跳在排除炎症、腫瘤等原因則是支配眼睛肌肉的面神經出現問題，單純的眼瞼或面神經痙攣，注射肉毒桿菌可獲得良好的效果，也是目前常規治療方法。
肉毒桿菌毒素效果良好，不過隨著藥物代謝消散，3-6個月藥力就會失效，需要再行重複注射。
最新研究表明，長期重複注射並不會增加發生併發症的風險。
護眼謹記3個小妙招
01
注意休息
用眼過度是眼皮跳的一大主要因素，在生活中不要使眼睛過度疲勞，平時看書、玩遊戲過了一個小時就應該遠眺幾分鐘，多按摩眼睛便可以緩解疲勞。
02
熱敷眼睛
可用45度左右的溫度熱敷眼睛10分鐘左右即可，切記不要溫度太高而燙著自己。
03
按壓穴位
指壓兩側的少商穴(拇指末節橈側，距指甲角約米)或雙側翳風穴(耳垂後下緣的凹陷中)，疼痛為度，持續時間1分鐘，可緩解眼皮跳動。
總之，眼皮跳持續時間長，幅度大，並且有循序加重的趨勢可能是病理性的眼皮跳，一般來說，眼皮跳超過一周，就可能是面神經出毛病了，應及時就醫，早發現，早治療。
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