「老師，我們每天都吵架，我不想和他過下去了。」
很多來訪者都說過這樣的話，這樣的言語透露出更多兩個人婚姻中存在的問題。最大的問題就是：情緒不自控。
大家身邊肯定有這樣的朋友，她們傾訴慾望非常強烈，她們在和老公吵架之後，覺得全世界都崩塌了。但是當你問起她們究竟因為什麼吵架的時候，她們說的事，會讓你詫異：這麼小的事情，也可以吵架嗎？
很多時候，兩個人吵架是因為兩個人情緒不自控的原因。如果能看到吵架背後的因素並改正，才可以更好的維繫好感情。在一次吵架中，我們應該看到：
一、客觀評價男人是不是愛你
前幾天我的一名諮詢者，她和老公結婚8年，兩人異地。老公從來沒有主動聯繫過她一次，於是她和老公提出了離婚，理由是：你不愛我。
我也從她的其他親人那裡了解到情況，妻子比較主動，並且是待業在家。並且每次妻子打電話，不管丈夫那邊多麼忙碌，他都會回復。
但是，妻子的標準是：只有你主動講話，才是愛我的。並且妻子聽信了朋友的話，認為男人不主動就是不愛自己。這些話聽得多了，她開始越來越不自信，變成了一個每一天都要找丈夫吵架的人，最後丈夫很無奈，選擇了沉默。兩個人的關係急劇惡化。
二、你在和你的配偶爭奪權力
其實這個案例並不稀奇，這是一個典型的在婚姻中爭權奪利的表現。我們每一個人都非常期待對方更加愛自己一點，希望得到被愛的權力。
但是能這樣想的人卻從來都沒有真正的思考過，對方也有自己的需求，自己到底能不能去滿足對方的需求。
很多人會把婚姻理解為純粹的愛情，並且拿「無條件付出」當做婚姻的一個標杆，於是她們的要求會變得極其高。但是在婚姻中的男人，從來都不是這麼考慮的，他只會認為你沒公主命，還得了公主病。我們可以相信愛情的童話，但是童話故事裡，王子和公主是標配，你千萬別只是自己當公主，卻把你的配偶當成了奴僕。
三、認知錯誤會導致情緒失控
因為上述種種認知上的錯誤，很多家庭已經走在破碎的邊緣，很多男人因為妻子的無理取鬧選擇了冷暴力，甚至在外面尋求安慰，這讓本身就沒有安全感的妻子更加瘋狂。
我這裡有一名諮詢者就是很典型的這樣的狀況，她一直都覺得自己在婚姻中「忍耐」。她只是忍耐，卻沒有提升自己的價值，面對她的老公，她心中依舊充滿怨恨，每天惡語相向。老公看到她那張暴怒的臉，每次都想逃離這個家。於是，倆人每天都陷入這種忍耐的惡性循環，終於有一天，老公跪下求她：「我們離婚吧，求求你放過我，我們這樣在一起，每天都非常痛苦。」
其實她的老公也很苦悶，因為他也嘗試過回歸家庭，但是問題得不到解決，他也沒能力去和自己暴躁的老婆去溝通，他沒有辦法取得老婆的信任，他最後並沒有和小三在一起，但依舊迫切的想離婚。
如果大家在婚姻中不能做到客觀認識事實，也不去理會對方的心情，你一定會控制不住自己的情緒，同時會做出一些根本無法挽回的錯事。
如果你正在遭遇感情問題，婚姻危機，私信向我提問，我來教你處理。