近日，女星鄭爽分享了一段自己演唱《追光者》的視頻，穿著亮片魚尾裙的鄭爽，真的太美了！
我覺得鄭爽活得很真實。
我很欣賞活得真實的人，但真實也是一把雙刃劍。
想要活得真實的人，會渴望自己被看見，也期待真實的自己被接受。比如鄭爽，她想要和粉絲成為朋友，讓別人了解真正的自己。我們可以說她很真誠，也可以說她有一種期望被別人看到的「偏執」。
鄭爽一直期待能夠被看見：被男朋友看見自己的內心，被粉絲看見自己真實的一面，被喜歡她的人看見。
我覺得她做的很好，也有很多粉絲喜歡真實的她。她業務能力強，我剛剛聽了她唱的追光者，很好聽，人也漂亮，性格真實又真誠。
但在感情里，這種對「被看見」的偏執，會讓我們特別期待得到伴侶的認可。
不過，感情里這麼做會讓彼此很累：一個一直在尋求別人關注的人，會因為不被關注而失落，也會因為她想要得到關心而對一個人好，但這種好是有要求的：「我對你好，你必須要認同我，必須要在意到我，必須要回應。」
這些條條框框，會把讓感情越來越重，重到喘不過氣來。
這也是她感情不順的原因之一。當然，一段感情失敗必然是兩個人的問題。在上一段和張恆的感情里，從節目中我們看到張恆喜歡逃避，不懂得正面回應伴侶的情緒。而這種逃避會讓矛盾產生的情緒積壓在彼此心裡，摧毀彼此之間的愛。
而在之前她很胡彥斌的戀愛里，也能看到他倆在感情中的疲憊。
鄭爽在書中寫道兩人「不是不愛，而是愛讓人疲憊」，胡彥斌也曾對其袒露心聲：「和你在一起，沒開始就累了。」
我在諮詢里，見過很多人都想要得到伴侶的關注。
其實，被愛是每個人在感情里的正當需求，但好的感情得到被愛的方式，是兩個人有好的相處模式，有好的關係，這種關係會自然而然讓我們感覺到舒適和被愛。
而相處模式不良的感情，得到愛的方式是控制、焦慮、索愛、要求伴侶時刻回應，這些做法都會導致感情破裂。
感情是我們一生的修行，被愛也是我們每個人的必需品。但想要得到愛，需要我們在時間裡成長，逐步完善，成為更好的自己。
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