現階段的你，有哪些小幸福？樂觀處世，才是這輩子最出色的成就

即使在困境里，我們的生活依然有美好的一面。

比如婚姻不幸福，但一旦你想到父母健在，自己身體健康，也有一份還不錯的事業，每天能吃到喜歡的食物……我們就會覺得生活沒那麼糟糕。##

假如你真的面臨很多不幸，你依然可以找到各種理由寬慰自己。在最不濟的生活中，我們都可以享受到陽光、空氣，領略大自然的風景。

但是，生活里很多人在遇到困境時，會讓自己沉浸在痛苦的情緒之中。

這麼做，只會讓生活更糟糕。因為你被情緒干擾，看到的世界永遠是灰色、不幸的一面。這種情緒會吞噬我們對美好的期待，把不幸合理化。

比如婚姻不幸福的人，她一想到伴侶就會激發起自己的情緒，覺得生活糟糕透了。但婚姻不幸福，是感情出現了問題，只要解決了感情問題，婚姻就可以變好，可沉浸在情緒中的人並不會去解決感情中的問題，她們只會關注自己的情緒。

如果能看到生活里積極的一面，激發起我們對美好生活的期待，我們才能走出困境。

原因是，當我們能去看到生活中美好的事物時，會覺得很多事情「值得」自己去做，自己努努力，或許就可以改變自己當前的狀態。

在諮詢中，我看到很多人即使不幸福，也不會主動改變。因為她們覺得「不值得」。認為事已至此，自己不值得幸福，也不會擁有幸福。她們很悲觀，不認為自己的狀態會改變。

其實，當我們遭遇不幸時，很多人的第一選擇是把不幸「合理化」。我們會想，「既然都這樣了，那就這麼過吧。」

但問題沒有解決，不幸的生活會給你負面情緒，你會很痛苦。痛苦的人身上都帶著一個深淵，你身上的負能量不僅會摧毀自己和自己的生活，也會讓別人遠離你。

所以，不要「悲觀」、不要「喪」，積極一些，多去看生活里存在的一些小幸福，有問題就解決問題，別被自己情緒綁架。

想要幸福的生活，首先要有能看見幸福的視角和心態。