抑鬱症的艾灸治療，灸這5個基穴為輔，還是要靠精神狀態和諧平衡

最近遇到一個抑鬱症的艾友，已經一年多了，經歷了從萬劫不復的崩潰邊緣，到現在基本恢復，希望通過艾灸能夠更好的恢復身體健康，能夠樂觀積極陽光的面對後面的人生。聽了這個艾友的故事之後，很慶幸他能這麼快的恢復，且達到很不錯的狀態。

艾灸治療抑鬱症，這艾灸呢只是其中的一部分，更重要的還是需要心態和精神狀態的先恢復平穩，其次才是艾灸通過施灸不同的穴位，把淤積的邪祟之氣逐步驅逐出去。因此呢，我還是比較建議抑鬱症的患者，要先針對心態和精神狀態調節好，再進行施灸，才能事半功倍。

國慶節即將臨近，如果還處在抑鬱中的患者呢，之前性格相對開朗的，可以帶上艾柱來一場說走就走的旅行，旅行應該是抑鬱症的宿敵；如果是性格相對安靜地，可以到圖書館沉靜在積極陽光的知識海洋，記住要看樂觀積極陽光的書籍。

不管是去旅行，還是在圖書館遨遊，記得帶上李小白蘄艾艾柱，煙霧超小，旅行途中不會過多的影響他人，看完書回家後沒有排煙機也能愉快的艾灸。煙霧小，就是這麼隨心灸。

施灸穴位為：中脘、足三里、期門、太沖、膻中、巨闕

如果無人協助，可使用艾灸盒。

足三里穴位建議直接懸灸，效果最佳。

期門穴自己不好施灸，建議艾灸盒比較好。

這個比較適合手持懸灸。

這裡也不好手持懸灸，會非常的累，建議還是使用艾灸盒。

李小白蘄艾，專為在家艾灸研發，煙霧小。捲紙灰不發黑、不捲邊、不脫落，乾淨整潔特舒服，專治艾灸潔癖和強迫症。