老年人打高爾夫,早亡風險低

2020-03-24     生命時報

美國密蘇里大學哥倫比亞分校神經學教授阿德南·克萊什近期牽頭開展的一項研究發現,打高爾夫球有助於降低心血管疾病死亡風險,延年益壽。

研究人員收集了美國心血管健康研究項目中的5900位65歲以上老年人的健康數據。研究對象的平均年齡為72歲,其中有384人習慣打高爾夫球。他們中約有8%出現過中風,近10%發生過心臟病。從預後情況來看,打高爾夫球的參試者中風或心臟病發病後的致死率為15%;不打高爾夫球的參試者,這一機率達到25%。

阿德南·克萊什教授指出,相對於健步走、慢跑等低強度運動而言,打高爾夫具有自身的一些獨特優勢。具體來說,打高爾夫不僅能鍛鍊身體,還能讓運動者體驗到高爾夫球場宜人的自然環境、清新無污染的空氣,以及更多的人際交流。此外,相較於其他運動項目,打高爾夫球對於年齡的限制比較寬鬆,高齡老人也可以堅持打球。

(趙干錚)

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/mJdUDHEBiuFnsJQVjgVA.html