受訪專家：
首都醫科大學附屬北京友誼醫院神經內科主任醫師 郭燕軍
「非死即殘」是中風給人留下的最深印象，如果復發更是雪上加霜。近日，英國牛津大學、中國醫學科學院聯合研究發現，我國患者首次出現中風發作的5年內，復發風險高達41%。
該研究對50萬名中國成年人隨訪9年後發現，首次出現中風發作、28天時仍存活的患者中，5年內平均有四成患者復發，死亡率達17%。其中，缺血性中風、腦出血、蛛網膜下腔出血、未分類中風患者的復發率分別為41%、44%、22%、40%。首都醫科大學附屬北京友誼醫院神經內科主任醫師郭燕軍表示，中風是一種急性發作的慢性病，即由於動脈硬化、高血壓、糖尿病、高脂血症、吸煙、大量飲酒、房顫等危險因素等積累，導致突發腦血管梗阻或破裂。通過治療能做到急性期臨床症狀消失，但其本身的病理基礎並沒有治癒，給腦血管帶來的損傷也是不可逆的。因此，一次中風治癒後，還可能隨時復發，多次復發的情況也很常見，導致的損傷、致殘率和死亡率也會更高。
目前，多數研究認為，首次中風後6個月內是復發危險性最高的階段。通常第一次中風90天後，腦血管病進入穩定期，再次中風的幾率會逐漸減小。但從臨床來看，一些生活習慣沒有得到積極改善、擅自停藥的患者，以及高齡中風患者因為年齡增長等因素，在未來5年，甚至更長一段時間內，都會有較高的復發風險。所以，預防中風復發的關鍵在於時刻保持警惕。具體要做到四點：
控制危險因素。解決中風急症的同時，應進行高血壓、動脈硬化、心臟病、糖尿病、高脂血症等全面篩查，找出病因，進而做好精準預防，控制危險因素。
改善不良生活方式。中風患者一定要戒煙戒酒，注意控制體重、適量鍛鍊、規律作息和保持情緒穩定。飲食要均衡，多吃蔬果和穀類，限制飽和脂肪酸、膽固醇的攝入，鹽的攝入量要控制在每天6克以內。運動不宜劇烈，可選擇散步、太極拳等，每天運動至少半小時。
堅持藥物治療和定期複查。中風後，多數患者需要終身服用抗血小板、抗凝等藥物預防復發。但長期服用上述藥物又會有出血風險，再加上本身患有「三高」、心臟病等基礎病的患者也在用藥治療，所以必須堅持每3~6個月複查一次，以及時調整治療方案，避免更大的風險。
避免復發誘發因素，警惕復發早期症狀。誘發中風復發的因素通常有：情緒激動、過度用力、勞累、氣候變化(尤其是冬季和夏季)、煙酒刺激等。另外，有調查顯示，中風患者中半數伴有抑鬱。因此，保持積極樂觀很重要。中風以突發為主，不過有些患者能觀察到復發的早期信號，如頭痛、頭暈、說話不清楚、手指不靈活、一側肢體無力麻木等，若中風患者出現以上症狀，要儘快就診，方便醫生觀測病情變化和預測病情趨勢。